高原反應失眠怎么辦

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醫生主講實錄

高原反應很容易引起失眠頭暈頭痛這樣的表現,另外有可能會表現為疲乏、無力甚至呼吸困難,根據這種情況的處理一般要避免嚴重的高原反應,輕微的失眠一般不需要特殊處理。

注意改善周圍的環境,另外夜間要注意安靜,可以有條件的適當的進行持續的低流量吸氧就可以緩解。

如失眠非常嚴重,這種情況可以適當的應用少許的改善睡眠的藥物,如果沒有明顯的缺氧,那么也可以進行適當的戶外活動,但是一定要注意監測血壓情況,另外還要注意身體的其他表現。

一般針對單純的失眠,不需要特殊的處理,脫離環境以后就能夠自行緩解。如出現了嚴重的表現,如嚴重的頭暈、頭痛、嗜睡、食欲減退的表現,請及時的吸氧并立即去醫院治療。

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