小兒便秘可能是由很多因素引起的,比如運動比較少,飲食不均衡,體質燥熱等等。家長應該幫助孩子養成一個良好的生活習慣,比如讓孩子多運動以促進腸蠕動,這樣有利于大便的排出。一定要按時地讓孩子大便,以養成一個按時排便的一個習慣。
平時的飲食上一定要多讓孩子吃一些含有纖維比較高的蔬菜,每日多吃點水果,多讓孩子還在喝水,可以讓孩子吃一些香蕉加冰糖粥,可以取香蕉三根,糯米,冰糖,將糯米淘洗干凈,香蕉去皮切段,兩者加適量的水煮成稀粥,再加入冰糖化開,讓孩子經常食用的話可以起到潤便補虛的作用。
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測