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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25686次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ?、黑芝麻糊來補(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 417849次

• 黑芝麻糊對(duì)胃有好處嗎
  首先考慮黑芝麻是好東西，可以適當(dāng)吃，但對(duì)胃病沒有特殊的治療效果，考慮黑芝麻糊的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，富含有大量的維生素e，可以延緩衰老，常吃黑芝麻可以預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時(shí)還有健腦益智延年益壽作用?？紤]胃部不適的患者，平時(shí)避免吃刺激類食物，避免暴飲暴食，少吃對(duì)胃腸有刺激性的藥物，避免飲酒，保持一日三餐的規(guī)律。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 9839次

• 吃黑芝麻糊有什么好處
  一，可以降血壓，黑芝麻糊中鉀的含量豐富，每百克黑芝麻糊含鉀量高，含鈉比較少，鉀鈉含量的比例接近四十比一，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。二，促進(jìn)新陳代謝，黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素e維生素b1的作用下參與，能夠加速人體的新陳代謝功能。三，補(bǔ)鈣，黑芝麻糊的鈣含量卻遠(yuǎn)高于雞蛋和牛奶，每一百克黑芝麻糊中含鈣接近八百毫克，每百克牛奶中鈣含量才二百毫克左右。四，健腎，黑芝麻糊含有大量蛋白質(zhì)和維生素，具有補(bǔ)肝腎，益氣力，填腦髓，潤(rùn)五臟，長(zhǎng)肌肉的作用，可以用于治療腎虛，從而改善由腎虛導(dǎo)致的頭發(fā)細(xì)軟，脫發(fā)現(xiàn)象。五，養(yǎng)胃護(hù)胃，黑芝麻糊質(zhì)地細(xì)膩，非常容易消化，比起粥更容易被人體吸收，可迅速為身體提供能量，長(zhǎng)期食用有很好的暖胃護(hù)胃作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 90933次

• 吃黑芝麻糊有什么好處
  病情分析：吃黑芝麻糊能夠起到補(bǔ)益肝腎，潤(rùn)腸通便的作用。黑芝麻糊是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但也有藥用價(jià)值，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，對(duì)于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟有調(diào)理作用，同時(shí)對(duì)于血虛所導(dǎo)致的視物昏花、手腳冰涼也有調(diào)理功效。意見建議：建議平時(shí)要健康飲食，葷素搭配，不厭食偏食，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，這樣才有助于人的身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-04 2405次

• 黑芝麻糊補(bǔ)腎嗎
  黑芝麻本來的作用就是補(bǔ)腎養(yǎng)血，偏于滋補(bǔ)腎陰的，而且性質(zhì)是溫?zé)嵝缘?，所以不能多吃。如果想用來補(bǔ)陰養(yǎng)血，一般都是打粉服用，通常建議用開水沖服，一天一勺就可以，不過年輕人最好不要亂用，對(duì)身體造成一定的影響。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 5103次

• 吃黑芝麻糊有什么好處
  一，可以降血壓，黑芝麻糊中鉀的含量豐富，每百克黑芝麻糊含鉀量高，含鈉比較少，鉀鈉含量的比例接近四十比一，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。二，促進(jìn)新陳代謝，黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素e維生素b1的作用下參與，能夠加速人體的新陳代謝功能。三，補(bǔ)鈣，黑芝麻糊的鈣含量卻遠(yuǎn)高于雞蛋和牛奶，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 1053次

• 吃黑芝麻糊有什么好處
  黑芝麻糊，以黑芝麻為主要原料，不僅口感香滑，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體有多方面的保健作用。1、黑芝麻糊中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，能夠降低血液中的膽固醇，有助于預(yù)防心血管疾病。長(zhǎng)期適量食用，對(duì)于維護(hù)心血管健康大有裨益。2、黑芝麻含
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次