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• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會與中華口腔醫學會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 9452次

• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導致菌斑和食物殘渣的聚集，是導致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應下產酸，而去破壞牙體硬組織，導致齲洞的發生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導致咀嚼效率的降低，進一步導致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統疾病的關系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產兒的出生，還有老年癡呆的發生都有一定關系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-26 3835次

• 牙周病的刷牙方法
  牙齒表面的刷法是將牙刷與牙齒的外牙面成45度角，牙刷放置牙齦與牙齒的交界處，將刷毛輕輕地水平顫動然后向上外和下外刷，要面面俱到，每個牙齒都要刷到位。特別注意刷牙千萬不能使用橫刷會對牙齒造成損害。前門牙部分使用這樣的方法不好操作，所以對于幾顆牙齒，我們可以將牙刷豎起來向上外和下外刷。表和面的刷法可以采用習慣的來回或旋轉刷法。刷牙主要是達到有效的刷牙，建議早晚都要刷牙，更重要的是每次刷牙三分鐘左右為宜。
  語音時長 1:16”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-10-22 1895次

• 預防牙周病的刷牙方法
  牙齒表面的說法：將牙齒與牙刷，外面牙面成45度夾角，牙刷放置牙齦與牙齒交界處，將刷毛輕輕壓入齦溝，水平顫動，然后向上外下牙或者下外及上牙浮刷，要做到面面俱到，每個牙齒都要刷到，特別要注意刷牙千萬不能用拉鋸式，會對牙齒造成損害，前門牙部分要使用這樣的方法不好操作，所以對于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來，向上外或者下外浮刷，仰頜面的刷法，仰頜面可以采用習慣的來回或旋轉刷法。刷牙目的主要是達到有效刷牙，建議早晚刷牙，晚上刷牙更重要，每次刷牙三分鐘左右為宜。在牙刷方面，我們可以選擇保健牙刷，現在市面上基本上都是保健牙刷，但是有些挑選的方法，牙刷的刷頭大小合適，不能太大，不利于深入到后牙部位清潔，建議選擇牙刷刷頭能夠覆蓋2到2.5個牙齒的面寬度，牙刷毛要軟，選用優質的尼龍絲，不要以為硬刷毛更有效清潔牙菌斑，其實太容易損傷牙齦和牙釉質。
  語音時長 1:30”
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 1440次

• 牙周病的刷牙方法有什么
  刷牙我們現在提倡的一種叫巴氏刷牙法，巴氏刷牙法，也叫水平震顫法。這個可能在一些網站上的視頻上也有。我在這給大家簡單介紹一下，首先要選擇一個小頭的比較軟毛的牙刷，這個牙刷不要太大，把這個牙刷放在我們的牙的頰側面，就是腮幫子這面，或者是這個舌頭的那面，我們叫頰側面或者和舌側面。這樣你這個牙刷的刷毛的長軸和這個牙齒的長軸呈一個45度角. 然后輕輕地探到這個牙齦溝里頭，就是牙齦跟牙之間的這么一個縫隙，然后輕輕的在這水平震顫位移不要超過一個毫米，力量不要太大。這樣把里邊的軟垢、牙石，軟垢和菌斑絞碎，然后帶出來，震顫5到10次。往上一挑帶出來，每個牙面的頰舌，每個牙齒的頰舌側都是如此操作，然后上面就把牙刷水平的放在上面，然后也是震顫，這個力量可以稍微大一點，震顫以后刮除。這個說起來簡單，可是大家如果在臨床上，在生活中要操作起來，開始的時候這個刷完一遍牙齒肯定要五分鐘以上，即使你很熟練了，很習慣了，這個過程也要三分鐘。 所以這個刷牙不光要方式方法對，還有一個要保證一定的時間。如果你刷的時間不夠，有些人可能跟我說了，就是我只刷一分鐘，每天刷五次，我的建議是這樣，你不如一天刷一次，每次刷夠五分鐘，這樣效果比你一天刷五次要效果好很多。當時我們的建議還是早晚各刷一次。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2603次

• 刷牙可以治療牙周病嗎
  病情分析：不能。牙周病是指發生在牙支持組織的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織的牙周炎兩大類。菌斑和牙石是引起牙周病的主要因素，而刷牙是不能去除菌斑和牙石的。意見建議：牙周病的治療需要醫生進行專業的治療，包括潔治、刮治、根面平整等，甚至牙周手術。建議如患有牙周病，盡早去醫院進行檢查治療。
  曹洪娟 主治醫師中國醫科大學附屬口腔醫院

  2020-03-24 1503次

• 治療牙周病的方法
  牙周病是口腔常見疾病，其治療方法是綜合治療，包括日常口腔衛生維護、專業潔治、手術治療、藥物治療以及生活習慣的調整。1、日常口腔衛生是基礎。患者應定期刷牙，使用牙線和漱口水，有效清除牙菌斑，預防牙周病的發生和惡化。2、專業潔治是關鍵。當牙周病
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-01-11 0次

• 牙周病如何刷牙
  牙周病刷牙，要按照改良巴氏刷牙法的要求進行刷牙，也就是水平顫動法刷牙，而且牙刷的選擇也要注意，應該是頭小，毛刷松軟的牙刷，每次刷牙時間要充足，而且不能留衛生死角。建議牙周病患者一定要重視自身的口腔衛生管理，要多刷牙，勤漱口，而且還要適當忌口
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-23 0次