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• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會與中華口腔醫學會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 8997次

• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導致菌斑和食物殘渣的聚集，是導致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應下產酸，而去破壞牙體硬組織，導致齲洞的發生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導致咀嚼效率的降低，進一步導致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統疾病的關系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產兒的出生，還有老年癡呆的發生都有一定關系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-26 3626次

• 牙周病的治療方法刷牙
  眾所周知刷牙是控制菌斑的最好的方法，但是很少有人會掌握正確的刷牙方式，一般正規的刷牙方法叫做巴氏刷牙法，主要有以下幾點：一是將這個刷頭兒放在牙頸部，使這個毛刷了與牙面成45度角，這個毛的尖端的是向著根方輕輕的加壓，使使髦樹的末端的一部分進入齦溝，一部分是在齦溝外并進入里面。第二，牙刷的在水平原位坐近遠中方向的水平顫動四到五次，一般的這樣是可以將牙齦緣附近的還有一些里面的牙菌斑揉碎并從牙面而去除。第三，刷上下前牙的舌面的時候將刷頭立起來，用刷頭的前半前部分接觸牙面上下的顫動。第四就是依次的移動牙刷到相鄰的牙齒重復這樣的動作，一般全口牙齒應該應該按照一定的順序來刷，不能遺漏，保證刷到每個牙面而每次移動牙刷時那應該有適當的重疊以免遺漏牙面，尤其是刷牙的舌側的時候，應該一定要刷到，所以說巴氏刷牙法又稱為水平顫動法，是最常見而且比較正規的刷牙方式。
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  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-10-17 1443次

• 預防牙周病的刷牙方法
  牙齒表面的說法：將牙齒與牙刷，外面牙面成45度夾角，牙刷放置牙齦與牙齒交界處，將刷毛輕輕壓入齦溝，水平顫動，然后向上外下牙或者下外及上牙浮刷，要做到面面俱到，每個牙齒都要刷到，特別要注意刷牙千萬不能用拉鋸式，會對牙齒造成損害，前門牙部分要使用這樣的方法不好操作，所以對于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來，向上外或者下外浮刷，仰頜面的刷法，仰頜面可以采用習慣的來回或旋轉刷法。刷牙目的主要是達到有效刷牙，建議早晚刷牙，晚上刷牙更重要，每次刷牙三分鐘左右為宜。在牙刷方面，我們可以選擇保健牙刷，現在市面上基本上都是保健牙刷，但是有些挑選的方法，牙刷的刷頭大小合適，不能太大，不利于深入到后牙部位清潔，建議選擇牙刷刷頭能夠覆蓋2到2.5個牙齒的面寬度，牙刷毛要軟，選用優質的尼龍絲，不要以為硬刷毛更有效清潔牙菌斑，其實太容易損傷牙齦和牙釉質。
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  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 1393次

• 牙周病的刷牙方法有什么
  刷牙我們現在提倡的一種叫巴氏刷牙法，巴氏刷牙法，也叫水平震顫法。這個可能在一些網站上的視頻上也有。我在這給大家簡單介紹一下，首先要選擇一個小頭的比較軟毛的牙刷，這個牙刷不要太大，把這個牙刷放在我們的牙的頰側面，就是腮幫子這面，或者是這個舌頭的那面，我們叫頰側面或者和舌側面。這樣你這個牙刷的刷毛的長軸和這個牙齒的長軸呈一個45度角. 然后輕輕地探到這個牙齦溝里頭，就是牙齦跟牙之間的這么一個縫隙，然后輕輕的在這水平震顫位移不要超過一個毫米，力量不要太大。這樣把里邊的軟垢、牙石，軟垢和菌斑絞碎，然后帶出來，震顫5到10次。往上一挑帶出來，每個牙面的頰舌，每個牙齒的頰舌側都是如此操作，然后上面就把牙刷水平的放在上面，然后也是震顫，這個力量可以稍微大一點，震顫以后刮除。這個說起來簡單，可是大家如果在臨床上，在生活中要操作起來，開始的時候這個刷完一遍牙齒肯定要五分鐘以上，即使你很熟練了，很習慣了，這個過程也要三分鐘。 所以這個刷牙不光要方式方法對，還有一個要保證一定的時間。如果你刷的時間不夠，有些人可能跟我說了，就是我只刷一分鐘，每天刷五次，我的建議是這樣，你不如一天刷一次，每次刷夠五分鐘，這樣效果比你一天刷五次要效果好很多。當時我們的建議還是早晚各刷一次。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2403次

• 牙周病如何在家刷牙
  病情分析：牙周病的患者刷牙還是比較講究的，盡量選擇直柄，頭小以及毛刷松軟的牙刷進行刷牙，刷牙使用巴氏刷牙法，也就是水平顫抖法，時間掌握在三分鐘以上，牙膏可選擇脫敏或者藥物牙膏。意見建議：建議牙周病患者平常強化刷牙以外，還應該要注意飲食方面的管理，不要吃刺激性太大的食物，最重要的，還是應該去醫院進行必要的處理。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-05-02 802次

• 牙周病如何刷牙
  牙周病刷牙，要按照改良巴氏刷牙法的要求進行刷牙，也就是水平顫動法刷牙，而且牙刷的選擇也要注意，應該是頭小，毛刷松軟的牙刷，每次刷牙時間要充足，而且不能留衛生死角。建議牙周病患者一定要重視自身的口腔衛生管理，要多刷牙，勤漱口，而且還要適當忌口
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-23 0次

• 牙周病怎么時候刷牙
  一般來說，牙周炎的患者，最少要做到早晚刷牙，當然，如果每次吃完東西之后，都能夠刷牙是最好的，早晚刷牙是最重要的，每次刷牙都要刷足三分鐘，而且每顆牙齒都要刷到位，每顆牙齒的每個面都要刷到位，所以要求時間一定要控制在三分鐘以上，不能夠草草了事。刷完牙齒之后，可以用漱口水進行漱口，所以可以用生理鹽水、或者
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 156次