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• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個(gè)疾病。雖然這兩個(gè)疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個(gè)是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3030次

• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 8808次

• 血脂高不能吃什么水果
  血脂高的患者建議盡量不要選擇一些熱量比較高的水果，比如榴蓮、荔枝等等。建議高血脂的患者，可以選擇一些新鮮的蔬菜以粗糧，一些低熱量的水果可以進(jìn)行選擇。比如我們常見的黃瓜、苦瓜、洋蔥、玉米、蕎麥、燕麥、獼猴桃、草莓等等。建議高脂血癥的患者，要忌煙忌酒，肥胖或者超重的人群要減輕體重。要保證充足的休息，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等等。且要規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
  語音時(shí)長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-23 5139次

• 血脂高不能吃什么
  血脂比較高的患者，在平常生活飲食上一定要注意調(diào)節(jié)，不要吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量的要以清淡飲食為主，平常一定要少吃肥肉，豬油，黃油，鴨肉以及動(dòng)物內(nèi)臟，一定要注意調(diào)節(jié)，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某允萑猓~肉，雞肉。還要注意多鍛煉，因?yàn)楸旧硌捅容^高，每天如果參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對于調(diào)節(jié)血脂是有很大的幫助，所以每天可以做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。
  語音時(shí)長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-18 2074次

• 血脂高不能吃什么
  血脂高主要是指的是血中膽固醇和甘油三酯含量超標(biāo)，所以說血脂高的患者不建議多吃含膽固醇高的食物，比如雞蛋，肥肉，尤其是五花肉，不是說一點(diǎn)不能吃，是應(yīng)該少吃，控制量，還有油炸食品比如糖油餅，油條等，油膩性大的食物也應(yīng)該少吃。
  郭哲 主治醫(yī)師河北省眼科醫(yī)院

  2018-11-13 3104次

• 血脂高吃什么水果
  血脂高的人群可以吃一些蘋果，生津止渴，清熱除煩，香蕉養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，香蕉營養(yǎng)豐富，橘子生津止渴，和胃潤肺，西瓜生津止渴，清熱解暑，獼猴桃清熱止渴，和胃降逆。山楂健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管，降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿作用。以上水果雖然營養(yǎng)豐富，利于降脂，但是都不能多吃一周輪一次，一天吃一樣就行，適量而為之。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 3405次

• 血脂高不能吃什么水果
  血脂高是一種常見的健康問題，它與我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。在關(guān)注飲食調(diào)整時(shí)，水果的選擇也不容忽視。那么，血脂高的人不能吃哪些水果呢？血脂高不能吃的水果：1、芒果：芒果富含脂肪和糖分，食用后可能促進(jìn)體內(nèi)甘油三酯的分泌，導(dǎo)致血脂升高。2、榴蓮：榴蓮?fù)瑯雍休^高的脂肪和糖分，容易加重血脂高的癥狀。3、牛油果
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-15 0次

• 血脂高不能吃什么水果
  血脂高患者，盡量不要吃含糖量比較高的水果，比如紅棗、紅果特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯，應(yīng)當(dāng)禁止食用。因?yàn)檫@樣的水果或者果脯每百克水果中含糖量一般高于二十克，含糖量特別高的新鮮的水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗以及黃桃等也不宜食用，因?yàn)檫@些
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 238次