老年癡呆的預(yù)防措施，包括：
一、控制危險(xiǎn)因素，對(duì)于高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)給予藥物治療。
二，修正不良生活習(xí)慣，戒煙限酒，少食油膩、過(guò)咸的食物，多食蔬菜、水果，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重。
三，保持心情舒暢，多參加社會(huì)活動(dòng)，避免獨(dú)居。
怎么防老年癡呆
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-26 1619次
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怎樣預(yù)防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒(méi)有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2905次
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吃什么預(yù)防老年癡呆？對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
01:19
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 11168次
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怎么預(yù)防老年癡呆老年期癡呆及阿茲海默癥，它在主要特點(diǎn)就是進(jìn)行性的記憶力障礙，這種記憶力障礙對(duì)人的影響還是逐漸比較嚴(yán)重的，所以它的預(yù)防是比較重要。第一，老人要注意多參加一些幫助促進(jìn)智力的活動(dòng)，可以增加老年期癡呆患者的認(rèn)知儲(chǔ)備，對(duì)阿爾茲海默病病情的發(fā)展起到一定的帶頭作用。第二，要少使用一些還有鋁，汞，礬的食物，比如像日常的油條，粉條等等。第三，要遠(yuǎn)離一些含有重金屬的有毒環(huán)境，比如含有金屬錳的環(huán)境，要盡量的避免。第四，要多參加體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以比較有效地防止阿爾茲海默病的發(fā)生和進(jìn)展。第五，要盡量減少不良的刺激，比如像長(zhǎng)期的焦慮抑郁，都會(huì)對(duì)于老年期癡呆，有一定的促進(jìn)作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2018-10-10 2289次
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怎樣防老年癡呆想要預(yù)防老年癡呆，首先我們需要堅(jiān)持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，平常多吃新鮮蔬菜，血糖沒(méi)有問(wèn)題的話也可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果。另外，經(jīng)常用腦，比如說(shuō)看看書，讀讀報(bào)紙等，有基礎(chǔ)疾病的患者，比如說(shuō)有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者等需要遵醫(yī)囑用藥，控制好本身的基礎(chǔ)疾病來(lái)降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。另外，很多食物應(yīng)該盡量避免攝入，比如說(shuō)膨化食品、腌制類的食品以及油炸之類的食品等。平素也應(yīng)該定期的攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)可以每周吃2-3次的帶鱗片的深海魚類，另外，堅(jiān)果之類的，比如說(shuō)瓜子、核桃之類的也可以少量的攝取。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-10 984次
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如何預(yù)防老年癡呆病情分析：預(yù)防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預(yù)”的綜合防護(hù)體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起，通過(guò)飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，減少炎癥和氧化損傷，推薦 “地中海飲食模式”，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚、雞蛋等，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞；限制高糖高鹽高脂食物，避免加重血管負(fù)擔(dān)。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、維持大腦正常功能。通過(guò)學(xué)習(xí)新技能、保持社交互動(dòng)等方式持續(xù)保持大腦認(rèn)知刺激。 在藥物預(yù)防方面，龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，通過(guò)健腦補(bǔ)腎、益精填髓的功效，可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等，研究顯示其對(duì)老年性癡呆人群的認(rèn)知功能有積極調(diào)節(jié)作用，早期服用可預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，延緩認(rèn)知功能衰退。意見建議：若確診老年癡呆癥，可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對(duì)癥干預(yù)” 為主，膽堿酯酶抑制劑（卡巴拉汀）或NMDA受體拮抗劑（美金剛）也可緩解癥狀。需注意，藥物預(yù)防和治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
張子義
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-10-15 1601次
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怎樣預(yù)防老年癡呆隨著年齡的增長(zhǎng)，就越來(lái)越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時(shí)要多用腦，看看報(bào)紙，聽聽收音機(jī)，不要和身邊的人，有太多的計(jì)較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營(yíng)養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 2804次
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怎么預(yù)防老年癡呆可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-26 0次
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老人怎么預(yù)防老年癡呆預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時(shí)間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
