一般體重輕度偏重的人比那些比較瘦的人睡得香，因為體重偏重的人往往比較快樂，他們胃口也比較好，睡得也比那些處于壓抑或者焦慮狀態的人要好。但是，產生這種差異的是體重而不是脂肪。
一些研究表明，體重偏重的人，他的睡眠時間要比平均睡眠時間長，長的睡眠周期有更多的快速眼動相的睡眠。
減掉過多的體重與身體也是非常有益的，但是那突然的體重下降會對睡眠模式產生不利影響的。
減肥會導致失眠嗎？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-11-02 6771次
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缺鈣會導致失眠嗎鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結合的狀態存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經刺激的轉達。長期缺鈣會使神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導致失眠情況的發生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1920次
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失眠會導致癲癇嗎失眠有可能會導致癲癇。因為如果沒有充足的睡眠，人體的肌肉的代謝就會加快，就有可能會導致癲癇發作。對于失眠引起的癲癇，治療首先要改善失眠，有部分藥物既有治療失眠的作用，又可以改善癲癇，這類的藥物可以作為患者的首選。因為失眠是焦慮、抑郁的表現，如果癲癇患者經常出現失眠，也就預示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁，所以癲癇患者一定要及時就診，根據情況改善焦慮、抑郁，改善失眠癥狀，從而改善癲癇。
01:12
徐欣
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-04 3096次
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減肥藥會失眠嗎減肥藥會引起失眠，減肥是不建議吃減肥藥的，減肥藥中還有大量的激素，這種激素會讓中樞神經興奮，抑制食欲，這樣讓人異常的興奮，導致心慌手抖的現象，所以會引起頭暈，惡心，乏力，多汗，腹痛，腹瀉，體力下降等不良反應，才會引起失眠。如果出現上述癥狀，應立即停藥，避免使用，建議采取運動和控制飲食的方式來健康減肥，減肥的同時，還應該保證身體健康，控制每餐碳水化合物的攝入，吃新鮮的水果蔬菜等再加上戶外運動，如騎自行車等。語音時長 01:12”
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-11 3391次
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減肥藥會失眠嗎在市面上有很多減肥的產品，這樣減肥的產品長期的服用對人體會產生一些危害，往往一些商家夸大減肥藥的作用。有一些減肥藥對人體會產生嚴重的不良反應，其中失眠多夢，焦慮煩躁，食欲減退，胃腸功能紊亂以及其他一些相關的疾病都可能出現，對于減肥藥盡量少的服用。目前我國允許的減肥藥只有一種，就是奧利司他，還是相對來說比較安全，而其他類的減肥藥能對人體產生什么樣的危害都是不明確。對于減肥也應該有一個良好的生活方式和運動習慣，控制飲食的同時加強體育鍛煉，消失體內多余的熱量，這樣只能夠起到有效的減肥。語音時長 01:28”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-10-22 2999次
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減肥會導致失眠嗎？減肥是會導致睡眠障礙，但不一定能導致失眠，比如說您采用節食的方法，晚上會由于肚子太餓，或者是胃痛，造成睡眠不好。但失眠是由于您，晚上睡之前，食用咖啡或者是濃茶造成神經興奮，或者是由于您下午睡覺過多造成晚上不困。所以減肥不一定會導致失眠。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-12 3503次
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抽煙會導致失眠嗎抽煙一般情況下不會導致出現失眠，但如果長期大量吸煙的話，煙草當中的尼古丁具有一定的興奮神經的作用，因此也可能會導致出現失眠的情況發生，最好日常生活當中一定要戒除煙酒，積極鍛煉身體，同時最好不要吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物，晚上睡覺前不要喝濃茶、喝咖啡，盡量保持安靜的心態。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-10 3204次
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腎虛會導致失眠嗎腎陰虛會導致失眠，腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎虛水泛、腎氣不固、腎精不足五種證型，其中腎陰虛是常見的導致失眠的因素，腎陰虛主要表現為：頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗等癥狀。失眠在中醫上叫做不寐，主要包括四方面因素，第一：飲食不節：暴飲暴食，喜歡吃辛辣刺激油膩的食物，損傷脾胃，“胃不和則臥不安”；第二：情志
于春曉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-27 7642次
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吸煙會導致失眠嗎吸煙可能會導致失眠的。所以建議要改掉吸煙的習慣，最好是把煙戒掉。吸煙能夠興奮神經，所以才引起失眠的癥狀，所以要糾正這種習慣，保證充分的睡眠。睡眠不足的話對于健康是有一定的影響的。另外就是要注意生活的規律，注意飲食的清淡，還有就是多吃一些新鮮的蔬菜水果。治療失眠就是要做到夜時控制，就是說該睡覺的時候在
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-09 383次
