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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3035次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴(yán)重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請專業(yè)的醫(yī)師，進行詳細(xì)的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10185次

• 失眠癥患者裸睡時應(yīng)注意哪些事項
  ?第一、上床以前應(yīng)該清洗外陰和肛門，并且勤洗澡。第二、睡眠環(huán)境要安靜舒適，這樣可以放松心情，有利于快速的入睡。第三、注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼生病。第四、床和床墊的軟硬度適中，被子要經(jīng)常清洗，并且在陽光下暴曬，保持干凈蓬松。第五、和異性孩子合住或者是住在集體宿舍時，不建議裸睡，確保有相對隱私獨立的環(huán)境，最好在自己單獨居住的時候采用。第六、裸睡的時候，皮膚直接暴露的環(huán)境當(dāng)中，灰塵螨蟲可能會引起皮膚過敏或者哮喘的發(fā)生，對這種有過敏體質(zhì)的人，應(yīng)該特別的小心。失眠者對于裸睡的作用要正確認(rèn)識，畢竟它只是治療失眠的方式之一，并不是說所有人都可能采用。比如說神經(jīng)病變引起的失眠，裸睡沒有治療的價值。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1860次

• 失眠癥患者日常適宜吃哪些食物
  第一類是主食類，比方說小麥、小米、高粱米、粳米、燕麥、面包。第二類是肉、蛋類，比方說可以食用一些豬腦、豬心、火雞、雞蛋、鴿子蛋、牛奶、蜂蜜等等。第三類就是蔬菜類，像萵苣、鮮藕、洋蔥、南瓜、芹菜、茼蒿、黃花菜等等。第四類就是海產(chǎn)品一類的物品，比如說可以食用一些海參、牡蠣等等。第五類就是水果一類的，這類患者可以食用像荔枝、香蕉、蘋果、烏梅、桂圓、葡萄等。第六類就是干果類，可以食用像干棗、蓮子、核桃、葵花籽、花生、杏仁、酸棗仁、芝麻一類的。第七類就是一些調(diào)味品類，像醋、糖，還有一些滋補類的食品，像茯苓、靈芝、卜子仁、枸杞等等，這些物品都可以作為失眠癥患者日常飲用的食物。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 1510次

• 調(diào)理失眠癥日常應(yīng)注意哪些事項
  調(diào)理失眠日常應(yīng)該注意午睡時間不要過長，一般維持在一個小時左右就可以，晚上睡前不要喝濃茶或者咖啡，這樣會使人的精神興奮，睡覺的時候可以聽聽音樂，聽聽廣播，這樣可以促進睡眠。睡前可以喝一大杯牛奶或者用熱水泡腳。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1302次

• 失眠癥應(yīng)看什么科
  病情分析：建議失眠的患者是可以看神經(jīng)內(nèi)科的。有些大型的醫(yī)院成立了專門的睡眠中心，也可以去睡眠中心進行就診。失眠是非常常見的一類疾病，對患者的影響還是比較大的。意見建議：建議失眠的患者可以晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情。早上一定要按時起床，白天盡量的不要午休。長期失眠的患者可以服用一點催眠類藥物進行處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-21 602次

• 調(diào)理失眠癥日常應(yīng)注意哪些事項
  第一、就是心情舒暢，遇事不驚，泰然處之，保持良好的心境和樂觀的情緒有助于身心健康，可以避免情緒激動，思慮過度等一些現(xiàn)象。第二、就是睡姿合適，一般右側(cè)臥位是一個最理想的這樣可使肌肉得到一個最大限度的松弛，肝臟處于這個自然的位置，畢竟使心臟肝臟，胃腸的生理功能叫做一個最低點，幫助胃中的食物像這個十二指腸
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 74次

• 治療失眠癥時應(yīng)掌握哪些原則
  失眠只是病人自己覺察到的癥狀，要警惕它可能掩蓋著重要的疾病，如果失眠已經(jīng)不是偶然現(xiàn)象，就應(yīng)該找醫(yī)師治。通常醫(yī)師不會輕視失眠的主訴，會按常規(guī)詢問病史，探討是在怎樣的情況下開始失眠，為什么持續(xù)存在，既往治療上有什么成功和失敗的經(jīng)驗。有時單聽病人的主訴還不夠，要從多方面作客觀調(diào)查，精神狀況檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 63次