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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，經(jīng)過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當?shù)?、合理的使用，?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開具處方來，根據(jù)病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 16314次

• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫(yī)認為失眠大多數(shù)的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質(zhì)上是本虛標實。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態(tài)。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 32572次

• 足底按摩治療失眠癥
  足底按摩，中醫(yī)古典有句說：“人之有腳，樹之有根，樹枯根先煎，人老腳先衰。”腳是第二個心臟，所以做足底按摩，有一個自我保健的作用。足是人體最低的位置，血液循環(huán)還是比較差血液容易滯留，所以日常做足底保健，能夠促進血液循環(huán)，讓全身的血液運行流暢。足底按摩正是這一個最佳的一個方法，所以足底按摩還具有固陽分氣、疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的作用。那么足底按摩它的目的就是使這個身心放松、起到養(yǎng)生保健，比如說按摩足底的涌泉穴、足三里對緩解頭痛，促進睡眠有效。按摩昆侖、丘墟、公孫、太溪、三陰交，內(nèi)庭等足底的部位也緩解身體的疼痛，促進睡眠。足底按摩對于有失眠癥的患者，是非常有效的，即可以用按、揉、捏、敲、打等等方法相互配合。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 5823次

• 失眠癥患者怎樣進行自我按摩
  第一就是坐在床上全身放松，雙手握拳，拇指關(guān)節(jié)沿著脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢的推按，放松身體。第二是用右手中間三指摩擦左足心，然后有左手中間三指摩擦右足心消除疲勞。第三的是用這個手掌根部輕輕的拍擊頭頂，舒緩情緒。第四就是脫去衣服，仰臥在床上閉上雙眼，用中指輕輕的揉按眉心兩分鐘，可以鎮(zhèn)靜安神。第五是用雙手的食指中指輕輕揉按眉心內(nèi)側(cè)，靠近鼻梁凹陷處的贊竹穴一分鐘，可以清肝明目。第六就是用把兩手的食指側(cè)面反復的從兩眉弓內(nèi)側(cè)，推向外側(cè)眉梢，大約一分鐘，用于安神催眠。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1413次

• 如何治療失眠癥
  失眠癥的原因有多種多樣，比如氣血虛以及心膽氣虛和肝郁氣滯等多種原因?qū)е隆ＥR床中可以通過中醫(yī)的辨證的治療，可以口服炙甘草湯以及柴胡舒肝丸等中藥來進行治療，并且配合酸棗仁顆粒以及舒肝解郁膠囊，同時配合針灸的方法來進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-20 2204次

• 如何治療失眠癥？
  病情分析：失眠在治療上要盡可能的尋找病因，針對不同的病因采用不同的治療方法。對于失眠臨床上比較常用的治療方法是在醫(yī)生的指導下使用藥物治療：例如地西泮、佐匹克隆等，但這類藥物屬于中樞神經(jīng)抑制藥，副作用比較明顯，常用于重度失眠或抑郁癥患者。對于一般的失眠患者，可以使用具有補肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：除了藥物治療外，失眠的患者在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的習慣，規(guī)律作息，營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪M行體育運動，但不要太過勞累。睡前不宜飲用有興奮效果的飲料，例如濃茶、咖啡等。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 1602次

• 失眠癥的藥物治療原則
  失眠癥藥物治療的原則在治療失眠癥應該選擇非苯二氮卓類的藥物作為一線的藥物。非苯二氮卓類的藥物包括了唑吡坦，佐匹克隆，右佐匹克隆和扎來普隆等。在開始治療以后，應該檢測并且評估患者的治療的反應，如果終止治療影響患者的生活質(zhì)量，或者是其它藥物以及非藥物治療不能有效地緩解癥狀的時候，應該維持藥物進行治療。綜
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 660次

• 失眠癥的膳食原則
  失眠癥是指失眠。失眠的膳食原則一般包括晚餐不宜過飽、定時進食、清淡飲食、避免刺激、適當補充有助于睡眠的食物等。如果長期存在失眠的癥狀，建議及時就醫(yī)，查明病因并進行針對性的治療。1、晚餐不宜過飽：晚餐要適量進食，以免加重胃腸道負擔，從而對睡眠產(chǎn)生影響。同時建議在睡前2~3小時完成，以便留出足夠的消化時
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次