心理因素是怎樣引起失眠的

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醫(yī)生主講實(shí)錄

生活節(jié)奏加快和社會(huì)環(huán)境變化,經(jīng)常會(huì)引起人們的生理心理方面的強(qiáng)烈的反應(yīng),這些反應(yīng)可以激活機(jī)體的功能,使人們的體力和智力得到鍛煉和提高,超過限度的刺激能夠?qū)е律窠?jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常,使大腦或者是某一個(gè)器官出現(xiàn)功能障礙,引發(fā)失眠癥狀。

很多造成失眠的因素當(dāng)中,最重要的就是心理因素,大約占了慢性失眠患者總數(shù)的一半,心理因素對(duì)于失眠有著非常重要的影響,反過來失眠又會(huì)影響人的心理。

失眠對(duì)人的心理的影響程度不僅取決于失眠時(shí)間的長(zhǎng)短和嚴(yán)重程度,而且相當(dāng)大的程度上取決于患者的心理承受能力和對(duì)失眠的態(tài)度認(rèn)識(shí),所以說兩者的關(guān)系是相互影響,有一方面的因素就會(huì)導(dǎo)致另一方面的發(fā)生。

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