高血壓型冠心病需注意什么

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醫生主講實錄

對于高血壓型冠心病患者來說平時生活當中一定要養成良好的生活習慣,平時不能有熬夜的習慣,一定要保持充分的休息,如果休息不好就有可能導致發病。無論是生活還是工作都要有張有弛。

在飲食方面也要加強調養首先不要喝酒,飲酒容易導致血壓升高,容易導致心跳加速,不利于預防,另外就是飲食當中應該降低鹽分的攝入,鈉鹽在身體當中容易導致血壓升高也有可能誘發冠心病,所以飲食不要過咸。

保持良好的和平心態非常重要,一旦出現焦慮暴躁的情緒就容易導致血壓升高容易引起突發心臟病,所以平時遇事一定要平和,生活和工作都要保持比較好的心態,這是非常重要的。

平時飲食當中不要吃的過于油膩,盡量多吃一些有利于降低血壓,有利于穩定血壓的食物,比如含鉀含鈣的食物能夠促進血液當中的膽固醇含量降低。

平時應該保持運動,鍛煉的習慣,當然運動鍛煉一定要注意不能過于劇烈,這樣不但起不到效果還容易引起危害,高血壓性冠心病患者平時應該隨時監測自己的血壓,要時常監測自己的心率。

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