為你推薦

• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

  02:37
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9892次

• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3422次

• 卵巢保養的好處
  卵巢保養的好處是保持女性優雅的體態、優美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，提高體內激素水平從而利于脂肪的代謝。腰腹部具有女性凹凸輪廓、豐滿結實的胸部曲線，修復妊娠紋，保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境提高機體免疫功能，延長經期推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統一。
  語音時長 1:18”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 20204次

• 做卵巢保養有什么好處
  狹義卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下的毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義卵巢保養是指，女性保養卵巢，要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢的功能，提高卵巢的儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。保養卵巢有哪些好處呢？卵巢保養的好可以使面部皮膚細膩、光滑、白里透紅、永葆韌性和彈性，可以促進生殖和機體的健康，調節并分泌雌性的荷爾蒙，提高兩性生活質量，可以使胸部豐滿、緊實、圓潤。所以，保養卵巢的是有非常多的好處的，我們目前提倡卵巢保養，卵巢保養方法那有很多，比如說，產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量的延長，生活習慣方面，堅持經常喝牛奶攝入，魚蝦等食物及經常的鍛煉身體，保持愉悅的心情，中醫有很多保養卵巢的方法，可以使用些處方。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-24 27146次

• 卵巢保養有什么好處
  病情分析：卵巢保養可以使女性身體處于年輕的狀態，還會使皮膚變得光滑、細膩，能夠提高同房時的質量，增進夫妻感情。意見建議：建議平時一定要注意積極的參加體育鍛煉，多外出活動，增進身體的健康。還應該注意保持愉快的心情，避免情緒激動。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當吃魚類，蛋類，肉類等。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-23 1303次

• 卵巢如何保養
  病情分析：規律生活和飲食，月經期間不要碰冷水，不要做劇烈的運動，合理飲食，多吃富含優質蛋白質的食物，飲食多樣化，暈素搭配，不要偏食，平時注意陰部衛生，避免生殖器炎癥，同房做好防護措施，防止多次流產，不要亂用抗生素。意見建議：多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足，睡眠保持心情舒暢，都可以很好的保養卵巢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-18 1802次

• 卵巢保養的好處及作用
  卵巢保養的好處：一、可以全面的調節女性的生殖系統功能，讓卵巢的功能得到增強，卵泡的發育也會越來越成熟。卵巢的功能增強之后，身體內的激素分泌也會處于正常的水平，這樣女性生殖系統的健康也會有所改善，女性就不會受卵巢婦科疾病的困擾。二、讓女性保持完美的曲線，保持較為性感的身材，卵巢保養怎么跟身材有關系，是
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 473次

• 卵巢保養誤區
  盲目去做“卵巢保養”卵巢中本來僅是長出良性囊腫，愛美的王女士為了不開刀留疤痕，相信了美容院的游說，去進行“卵巢保養”，結果沒幾個月，囊腫便瘋長了兩倍。驚慌失措的王女士最終還是在醫院施行了囊腫“估計是美容過程中外用的一些藥物含有過量的雌激素，刺激了囊腫的擴張，這個生長速度比正常發展要快很多。”女性卵巢
  李寧 主治醫師泊頭市中醫醫院

  2018-08-30 1052次