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• 懷孕四個(gè)月睡覺用什么姿勢(shì)好

  懷孕四個(gè)月子宮已經(jīng)很大了，睡眠姿勢(shì)最好采用側(cè)臥位，如果是仰臥位，增大的子宮可以壓迫血管，引起靜脈的回流受阻，靜脈回流受阻可能導(dǎo)致下肢水腫、外陰水腫、子宮胎盤供血不足等情況。所以建議最好是側(cè)臥位，如左側(cè)或者右側(cè)臥位，側(cè)臥位減少了增大的子宮對(duì)于血管的壓迫，有利于胎盤的供血、減少下肢水腫的形成。所以四個(gè)月以后建議盡量側(cè)臥位，減少平臥位。

  

  01:06
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3550次

• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12593次

• 懷孕了怎么睡覺姿勢(shì)好
  一般而言，妊娠期總共280天可大致分為妊娠早期中級(jí)和晚期。不同的妊娠時(shí)期對(duì)睡眠的要求也是不同的。妊娠早期一般是指懷孕的前三個(gè)月，這三個(gè)月中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育比較緩慢，媽媽的腹部隆起不會(huì)特別的明顯，外力和自身的壓迫力也不會(huì)很強(qiáng)，所以說孕婦的睡姿應(yīng)該以舒適為主要的，可以采取仰臥或者是側(cè)臥的方式都可以。妊娠中期一般是指懷孕的四到七個(gè)月時(shí)間內(nèi)。這個(gè)時(shí)間的孕婦的腹部會(huì)出現(xiàn)慢慢的隆腫，此時(shí)要注意保護(hù)腹部不受到壓迫，喜歡仰臥的孕婦就可以逐漸的感覺到腹部的壓迫感。這個(gè)時(shí)候建議孕婦應(yīng)該左側(cè)睡會(huì)好一些。懷孕晚期一般是指懷孕的最后三個(gè)月。這段時(shí)間胎兒在母親的體內(nèi)發(fā)育基本上成熟，對(duì)供血的要求以及供氧的要求特別高，孕婦這個(gè)時(shí)候也建議左側(cè)仰臥更好一些。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 16399次

• 冠心病怎樣睡覺姿勢(shì)最好
  由于冠心病患者冠狀動(dòng)脈供血不足，心臟位于左側(cè)胸腔，為減少對(duì)心臟的壓迫所以建議右側(cè)臥位有利于心臟的血液循環(huán)。冠心病患者要加強(qiáng)生活方式干預(yù)與其他心血管危險(xiǎn)因素的綜合防控，可以有效治療以及控制冠心病的發(fā)生與發(fā)展。應(yīng)根據(jù)患者具體情況，需要遵醫(yī)囑用藥聯(lián)合治療。常用的藥物有絡(luò)活喜、阿司匹林、降糖靈、阿替洛爾等。此外還應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及控制飲食。運(yùn)動(dòng)以中低度有氧運(yùn)動(dòng)為主，飲食以清淡易消化為主。提倡低脂、低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素，高纖維素飲食，禁止喝烈性酒、濃茶、濃咖啡，而且禁止吸煙。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-07 4357次

• 懷孕后期怎么睡覺姿勢(shì)
  懷孕后最好是以左側(cè)臥位，可以減少子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的壓迫，并能矯正增大子宮的右旋，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)，增加對(duì)寶寶的供血量，有助于寶寶的發(fā)育及供氧，孕晚期同時(shí)要監(jiān)測(cè)好胎心胎動(dòng)，正常的胎心是每分鐘110到160，胎動(dòng)是每小時(shí)三次到五次，如有異常及時(shí)去醫(yī)院就診。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-16 2001次

• 懷孕了怎么睡覺姿勢(shì)好
  病情分析：孕婦在懷孕期間，最好的睡姿是左側(cè)臥位，可以防止子宮后的腹部受到壓迫，有利于胎兒生長(zhǎng)。孕早期沒有過多要求，以保持充足的睡眠為主。意見建議：懷孕后要保持規(guī)律作息，飲食均衡，多吃一些低脂高蛋白食物。保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，不要過于緊張。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不建議絕對(duì)的臥床。同時(shí)孕早期要吃葉酸，避免胎兒畸形，定期做產(chǎn)檢。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-05 1203次

• 什么姿勢(shì)最好懷孕
  很多婦女都是子宮前位，在體內(nèi)的位置較低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宮頸已被精液浸泡，是非常有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而懷孕的。子宮前位，相對(duì)來說比后位子宮更容易受孕，一般是男上女下的姿勢(shì)最容易受孕，子宮前位宮頸相對(duì)是朝下的，房事后平臥位也就是躺著，更有利于精子的穿透，易受孕。在性交的最
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1858次

• 睡覺姿勢(shì)怎樣睡對(duì)身體最好
  良好的睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康至關(guān)重要，而睡姿的選擇是影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。那么，怎樣的睡覺姿勢(shì)對(duì)身體最好呢？通常來說，平臥位、側(cè)臥位都是值得推薦的睡姿。平臥位能夠使身體的重量得到均勻分散，避免對(duì)體內(nèi)臟器產(chǎn)生壓迫，有助于血液循環(huán)，從而有效緩
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-28 0次