高血壓大便便秘最好的方法就是要養成良好的排便習慣，比如每天大便一次，使之形成條件反射的習慣。其次要多吃一些富含纖維較多的食物、蔬菜、水果，因為植物纖維能夠吸附水分、增加糞量，可以刺激腸道的蠕動。建議早晨起來空腹喝一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。
當然,也可以選擇多吃一些香蕉，香蕉中富含鉀，本身對于高血壓患者來說就具有一定的好處。高血壓患者有便秘一定要引起重視、積極治療。因為便秘，在用力排便時有可能會引起血壓波動過大引起一些危險事件。
高血壓大便便秘怎么辦
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-10-22 2505次
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高血壓便秘怎么辦很多種老年人合并高血壓，需要長期口服一些藥物，比如說硝苯地平、尼莫地平，這些是鈣離子拮抗劑，在緩解高血壓的同時，可以導致腸道傳導的減弱，從而誘發便秘。如果大便排不出來，好多患者在廁所用力的排便，從而誘發血壓的急速升高，甚至誘發心腦血管疾病，包括一些腦出血，或者是腦梗塞，甚至是心肌梗死。因為高血壓疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，潤腸緩解便秘的藥物，我們不建議應用一些強效的瀉劑，比如說蘆薈，或者是番瀉葉、大黃，這樣可以導致腸道功能的，進一步減弱。腸道菌群的失調，直腸反饋機制的減弱，進一步的導致藥物依賴，進一步加重便秘，要對付便秘，尤其是中老年人，應該是增加腸道的傳導能力，而不是選擇強效的瀉藥一瀉了之。因為越瀉越虛、越虛越便秘，氣滯越來越弱，便秘越來越重，建議選擇一些瀉補兼施的藥物，可以選擇香丹清。香丹清的主要成分是黃芪，黃芪是補氣的成分比較多，在增加腸道傳導能力的同時，可以促進腸道的蠕動，形成腸道良好的排便習慣，黃芪可以增加腸道的傳導力，促進腸道蠕動，特別適合高血壓便秘的患者。另外在日常生活中，我們還要改變不良習慣，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，調整血壓，再進一步緩解便秘。
02:24
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-16 4649次
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高血壓的老年人便秘怎么辦高血壓老年人合并便秘，在用力排便時會導致血壓瞬間上升，對于本身已動脈硬化的患者來說是非常危險的，容易導致血管破裂，引發心腦血管意外。不要一上來就用瀉藥、開塞露等，因為可能服用瀉藥或者開塞露，便秘會一時緩解，但是治標不治本，容易反復。而且長期服用刺激性瀉藥會導致結腸黑變病，甚至引發結直腸癌。高血壓合并便秘患者建議從生活方式調整入手，注意飲食結構調整，多喝水，適量運動。還可以補充膳食纖維防治老年人便秘。日常可食用粗糧、芹菜、火龍果等富含膳食纖維的食物，對于便秘比較嚴重的，可以補充可溶性膳食纖維，尤其是源自菊苣的可溶性膳食纖維。長期服用，還會改善血糖和血脂代謝，從而對血壓達到一個很好的控制。同時，老人要經常鍛煉，增強胃腸消化功能。還可以以肚臍為中心順時針進行按摩，增強胃腸蠕動。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 3292次
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高血壓患者便秘怎么辦高血壓患者有便秘這種情況，建議患者可以通過飲食以及運動的方法來進行調理，比如說多進行戶外的活動，活動的時候能夠增加腸道的1個蠕動，幫助消化與吸收。同時還應該要注意，像一些辛辣，油膩，脂肪含量過高的食物，還有一些刺激性的食物最好都不要吃。這些食物有可能會對腸胃造成一定的刺激性，引起腸胃動力不足，這種情況下就容易引起便秘。同時還應該要注意多吃一些富含纖維素的食物，比如說像一些菠菜，大白菜，還有冬瓜，像一些粗糧，比如說玉米面，蕎麥，燕麥，薏仁等也是可以，能夠增加腸道的蠕動，促進消化與吸收。在這期間適當的喝水，促進排泄，有助于預防便秘。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-21 1721次
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便秘大便黑色怎么辦便秘大便黑色可能是上消化道出血的癥狀之一。如果出血量較少且出血速度較慢，血液在腸內停留時間較長，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，排出的糞便表現為黑色。建議去醫院詳細檢查一下，應該根據病因進行有針對性的治療。便秘最重要的是飲食方面的調節，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，應該多吃一些軟的容易消化的食物，要少食多餐。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也要注意飲食的衛生，多吃一些粗纖維、粗糧、雜糧。每天養成定時排便的習慣。語音時長 01:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-02 22367次
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高血壓大便便秘怎么辦高血壓患者經常要保持大便通暢。高血壓患者便秘嚴重會引起腦出血，高血壓患者平時多以粗纖維的食物，清淡的食物，低鹽低脂的食物為主。多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃脂肪高的食物，平時要注意作息規律，適當的參加體育鍛煉。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-12-28 2001次
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高血壓患者便秘怎么辦病情分析：高血壓患者如果出現便秘癥狀，平時要多運動增加胃腸蠕動，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。有些高血壓患者可以適當喝些花茶，有助于控制血壓。一旦發生便秘情況，可使用一些潤滑劑像開塞露等外用的栓劑，緩解便秘的癥狀。意見建議：高血壓患者要定期測量血壓，合理作息，勞逸結合，飲食要清淡消化，減少食鹽的攝入量，注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2020-03-08 1804次
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便秘大便黑色怎么辦便秘大便黑色可能是上消化道出血的癥狀之一。如果出血量較少且出血速度較慢，血液在腸內停留時間較長，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，排出的糞便表現為黑色。建議去醫院詳細檢查一下，應該根據病因進行有針對性的治療。便秘最重要的是飲食方面的調節，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，避
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 618次
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大便秘結怎么辦便秘不是一種疾病，而是很常見的一種癥狀。主要表現是排便次數減少，糞便量減少，糞便干燥，排大便費力。隨著現代人們生活節奏的加快，運動量減少，便秘的發生率越來越高。糞便長期存在于腸道內，會引起很多不適的癥狀，同時，糞便內的毒素長期刺激腸道，結腸癌的發病率也會增加。
李輝
主任醫師中日友好醫院
2023-02-23 14742次
