肚子脹不排氣怎么辦

00:00
01:30

醫生主講實錄

如果脹氣在排便或者是排氣后腹部不痛了,那很有可能就是胃潰瘍或者是腸炎;如果說脹氣排出的氣體有臭味兒、大便顏色淺、惡臭可能是脂肪類食物吃得太多,消化吸收不良導致的;如果說脹氣經常放屁而且無味,說明氣體大多是由嘴巴吃進去的,一定能要注意吃飯的時候不要說話,吃飯的時候要慢一點,細嚼慢咽,另外不要嚼口香糖。

保養腸胃那是十分重要的,腸胃不好的人可以試試中藥調理。腸胃寶茶改善腸胃蠕動,使之能夠恢復到正常狀態。如果說想排氣,不應該硬憋著,最好找個沒人的地方來釋放一下或者是控制著一點一點地排放,在聲音最小化的同時那幫助腸胃舒緩一下壓力。

感覺肚子脹氣的時候可以練習腹式呼吸,吸氣的時候鼓起肚子呼氣的時候肚子縮進去,這個動作那可以使全身的氣流順暢,刺激胃腸的蠕動,促進體內廢物的排出。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品黑人一区二区三区| 激情综合色综合啪啪开心| 久久久www成人免费精品| 国产第一页屁屁影院| 欧美巨大另类极品videosbest| jealousvue成熟50maoff老狼| 出轨的女人2电影| 强行扒开双腿猛烈进入| 福利深夜小视频秒拍微拍| 一级一看免费完整版毛片| 六月丁香色婷婷| 天堂网www资源在线| 特级黄色毛片视频| 99国产超薄丝袜足j在线观看| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇| 天天射天天爱天天干| 欧美成人香蕉网在线观看| 91亚洲精品自在在线观看| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播 | xxxx性bbbb欧美野外| 亚洲av综合色区无码专区桃色 | 久久精品99久久香蕉国产色戒| 国产亚洲精品精品精品| 成人羞羞视频国产| 精品一区二区三区在线视频| 97人人模人人爽人人少妇| 亚洲人av高清无码| 国产你懂的在线| 少妇人妻av无码专区| 欧美激情在线精品video| 黄网站在线免费| 中国videos性高清免费| 亚洲福利精品一区二区三区| 国产精品v欧美精品v日韩精品 | 男女爱爱免费视频| 大战孕妇12p| 一级黄色片大全| 亚洲伊人久久大香线蕉影院| 国产一级特黄高清免费下载 | 国产揄拍国内精品对白| 强行扒开双腿猛烈进入|