乳鈣好還是碳酸鈣好

00:00
1:18

醫(yī)生主講實錄

乳鈣是乳清無機(jī)鹽的濃縮物,營養(yǎng)價值較高,而且容易被人體消化吸收。乳鈣的主要成分是磷酸鈣、檸檬酸鈣,和氨基酸的鰲合鈣。乳鈣的鈣含量比較高,但是吸收效率與其它的鈣沒有差距,對于營養(yǎng)素搭配有一定需求的話,可以選擇乳鈣,

而碳酸鈣中鈣離子的含量最高可以達(dá)到40%,是一種較為理想的鈣的補(bǔ)充劑,但是碳酸鈣對消化系統(tǒng)有一定的要求。因為它的分解依賴胃酸,有可能引發(fā)噯氣、便秘、腹脹,甚至惡心嘔吐等消化問題,因此如果消化系統(tǒng)沒有問題的話可以選擇碳酸鈣。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 色阁阁日韩欧美在线| 国产精品成人四虎免费视频| 国产乱码在线观看| 久久综合AV免费观看| 一本色道久久综合亚洲精品高清| 青青操免费在线视频| 日本高清在线不卡| 国产小视频在线免费| 久久精品日日躁夜夜躁欧美| 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 国产成人精品曰本亚洲78| 免费网站看v片在线香蕉| 两腿之间的私密图片| 黄页网站在线免费观看| 日韩新片在线观看| 国产色爽免费视频| 亚洲婷婷第一狠人综合精品| 一级片一级毛片| 第一次h圆房细致前戏| 日本久久免费大片| 国产三级久久久精品麻豆三级| 亚洲一区二区三区欧美| 欧美另类黑人巨大videos| 日韩大片高清播放器| 国产亚洲精久久久久久无码| 中文字幕成熟丰满人妻 | 精品久久久久久亚洲| 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 日韩精品一区二区三区老鸦窝| 国产性猛交╳XXX乱大交| 久久亚洲AV成人无码| 美女扒开屁股让男人桶| 女人pp被扒开流水了| 啊灬啊灬别停啊灬用力啊免费看| 中文国产成人精品久久app| 精品a在线观看| 国产精品美女久久久| 久青草国产97香蕉在线视频| 3d无遮挡h肉动漫在线播放| 欧美日韩一区二区在线视频 | 久久99精品久久|