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• 頸椎病患者日常生活注意事項

  如果是有頸肩部的這種頑固性的一個疼痛不適，我們希望，定期的做頸背部的一個放松。具體的來說聳肩、仰頭、做肩背部的一個放松，還有對抗性的一個練習、游泳、打羽毛球，這都是很好的一個幫助。如果是比較重的頸椎病，比如有行走不穩、甚至無力等等，這些我們首先是脊髓型頸椎病，主張是微創手術或者開放手術治療，手術以后，首先是要循序漸進的康復。另外一個防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要過度的這一些活動，防止一些持續的并發癥。比如臨近節段退變，防止一些內固定的松動鍛煉等等。如果是神經根型，它只是一個麻木不適。這樣我們可以吃點消炎止痛的藥，營養神經的藥，還有一些肌松劑。同時我們通過理療，可以做一些放松也是可以的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4457次

• 頸椎病患者做完手術有哪些注意事項

  做完手術以后，分兩個階段，就是一個術后早期的，一個快速康復，還有術后出院以后的康復，就分為兩個，怎么去康復，因為做完手術，首先病人做完手術，第二天肯定讓你下地，馬上第二天就，帶個頸托下來活動，這個頸托大概就是，一般讓病人帶，一到兩個星期就夠了，然后術后的話注意，就是說吃東西的時候慢一點，不要吃太硬的東西，畢竟做完手術，一般兩三天以后，等這個頸椎的切口這邊穩定了，你慢慢再過渡到饅頭、餅這些比較結實的東西，一般是這樣一個過渡一個事情，主要是注意這個事情，再一個就是說，頸椎的頸托，帶上去以后，頸椎還避免劇烈運動

  

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  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-11 5460次

• 頸椎病患者平時保養的方法
  如果病人出現了頸椎病的情況，平時一定要避免長時間的低頭活動，也就是避免長時間的低頭看手機，玩電腦，看書以及長時間的低頭伏案工作。并且，在睡覺時一定要避免睡枕過高，要多注意睡姿。并且，還要避免頸部的外傷，以免導致頸椎病臨床癥狀的加重。并且，在出現頸椎病以后，可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來穩定頸椎的結構，減輕頸部椎體的受力，對于頸椎病癥狀的緩解，以及避免頸椎病癥狀的復發，有很好的幫助作用。并且，在出現頸椎病以后，可以經常昂頭按摩頸后的肌肉，以及可以配合頸部的熱敷來緩解頸椎病的癥狀。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-14 1488次

• 頸椎病患者的注意事項有哪些
  患者出現了頸椎病，要注意以下情況：比如患者的頭頸部避免劇烈的旋轉，特別是患者出現了椎動脈型頸椎病，容易造成患者的頭痛、頭暈，甚至會出現跌倒的情況。患者進行牽引的時候，要根據患者頸椎病的類型進行牽引。比如患者是神經根型頸椎病，一般它的治療效果比較理想；比如患者是脊髓性頸椎病，它是不能進行牽引的；同時患者要仔細檢查相關的體征，同時要CT檢查，磁共振檢查，觀察頸椎病是否出現加重的情況，如果是出現了加重，要及時的進行處理，可能要進行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-23 1803次

• 頸椎病患者平時應該注意什么
  病情分析：頸椎病患者平時應注意休息，避免長時間低頭工作，急性發作期應臥床休息，平時還應做好保暖，防止受涼，適當進行鍛煉，飲食上避免吸煙喝酒，忌生冷刺激性食物。意見建議：頸椎病患者可以進行游泳、打羽毛球、打太極拳等體育運動，提高頸椎的穩定性，加強頸部肌肉力量，但是應注意避免劇烈運動。受涼會引起頸椎病復發或加重，頸椎病患者一定要注意頸部保暖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-14 802次

• 頸椎病患者的注意事項有哪些
  病情分析：頸椎病患者的注意事項有：頸椎病患者避免長期低頭工作；長期低頭工作的患者，定時改變頭部的體位；頸椎病的患者主要注意情緒的調節；平時注意蛋白質及維生素的攝入。意見建議：由于頸椎病容易出現反復發作的情況，建議平時做好生活習慣的調節預防頸椎病發作。平時建議勞逸結合，避免長時間伏案工作。長期伏案工作的人群，應定時改變頸椎部位的體位。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1203次

• 頸椎病患者平時進行頸部養護要注意什么
  頸椎病患者日常進行頸部養護，關鍵在于保持正確姿勢、適量運動、合理用枕以及必要的藥物治療。這些措施能有效緩解頸部疼痛，預防病情惡化。1、保持正確姿勢無論是在工作還是生活中，都應保持正確的坐姿和站姿。避免長時間低頭或抬頭，減少頸部負擔。使用電腦
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病患者平時進行頸部養護要注意什么
  一、戶外活動，要適當增加戶外活動，包括瑜伽、游泳、打球等，都對頸椎病的緩解有好處。二、頸椎病的飲食，頸椎病患者應以富含維生素b族、維生素c和維生素e以及鈣、蛋白質的飲食為主。三、保暖措施，得了頸椎病后更加要注意保暖措施，特別要注意頸椎病患者鍛煉完之后不能突然遇寒而加重癥狀。四、枕頭的選擇，頸椎病患者
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 153次