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醫生主講實錄

一、遠離高蛋白和飽和脂肪酸含量多的食物如羊肉,五花肉,香腸等。

二,高血壓患者不能吃脹氣食物如番薯,干豆,除了這些食物,本身含有這些食物的零食也是不能吃的,比如番薯餅干不僅容易導致患者脹氣,過高的糖分和鹽分,容易導致患者不適。

三、飲食不能重口味,飲食中要控制鹽的攝入量,一般來說每天鹽的攝入量不應多于六克,高血壓患者要遠離酒,尤其是白酒,燒酒之類的烈性酒,這是因為酒精成分容易引起心肌脂肪的沉積,導致高血壓和冠心病的發生。

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