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• 慢性胃炎要補充維生素c嗎

  慢性胃炎的患者如果出現貧血的癥狀，則需要補充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時對于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調養，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運動，保證好睡眠，保持心情愉悅。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-14 2213次

• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 13035次

• 吃什么補充維生素c
  吃黃色的蔬菜或水果通常都可以補充維生素c，如西紅柿、馬漢菜、橙子、鮮棗、橘子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃等這些黃色的蔬菜或者是水果通通含有比較多的維生素c。另外，鳳梨、石榴、南瓜、橙子、胡蘿卜、芹菜、青花菜、黃辣椒、紅辣椒、獼猴桃、櫻桃、香蕉中都含有豐富的維生素c，因此實際上食物可以補充維生素c。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-20 37765次

• 什么水果補充維生素c
  第一木瓜是一種營養價值極高的水果，它含有豐富的維生素c、人體必須的多種微量元素和多種氨基酸。木瓜堿具有抗癌作用，食用木瓜有助于青少年荷爾蒙的生理代謝平衡，可以減少青春痘、色斑的產生。第二就是草莓，草莓營養素含量豐富，對于人體的骨骼、皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。草莓的維生素c含量高，每天四、五顆草莓就可以滿足一個成年人一天所需要維生素c的量。第三是橘子，橘子含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質。是維生素c和鉀的上的來源，同時也是維生素a的中等來源。另外就是獼猴桃，獼猴桃的維生素c含量相當豐富，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素c需求量的兩倍多。還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和人體有益的礦物質。
  語音時長 01:31”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 30249次

• 什么食物補充維生素c
  維生素c一般存在于新鮮的蔬菜和水果中。例如菠菜，蘋果，柚子，辣椒等食物。維生素c對于人體的作用是非常大的，它可以增強患者的免疫力，預防患血癥，能夠提高患者的抗氧化能力。而且能夠增加膽固醇的代謝功能，提高鈣鐵的吸收。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-01-30 3103次

• 補充維生素c吃什么
  補充維生素c，首先可以吃維生素c片。其次可以吃含豐富維生素c的水果和蔬菜，比如獼猴桃，蘋果，橘子，柚子。草莓，檸檬，西瓜，西紅柿，油菜，白菜，芹菜，苦瓜等。維生素c，具有抗氧化的作用，可以提高身體免疫力。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-14 3302次

• 維生素c補充什么
  維生素C，也稱抗壞血酸，是人體必需的水溶性維生素，它在維持人體正常生理功能中發揮著至關重要的作用。維生素C不僅有助于增強免疫系統，促進鐵的吸收，還是合成膠原蛋白的必要物質，對于皮膚、骨骼、牙齒的健康至關重要。維生素C的補充通常通過食物或藥物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-03-07 0次

• 維生素c補充什么
  維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進腦細胞結構的堅固，防止腦細胞結構松弛與緊縮方面起著相當大的作用，并能防止輸送養料的神經血管堵塞、變細、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經血
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 949次