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• 腦卒中為什么會有焦慮抑郁情緒

  腦卒中的病人，不管是缺血性的還是出血性的，它都會產生焦慮和抑郁，因為腦卒中本身對神經系統，是一個很重大的打擊，在這種打擊之下，可以有焦慮可以有抑郁，也可以是焦慮抑郁的，綜合癥的表現。它是因為腦部神經系統，受到了打擊以后產生的，也可能是腦卒中治療的效果不好，有后遺癥，或者是有其他的合并癥經久不愈，給患者造成的精神上的壓力。這種壓力就可以表現為臨床上的焦慮、抑郁，或者是焦慮抑郁綜合癥。經過臨床的統計，腦血管病的病人，幾乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦慮和抑郁情緒，這樣的情緒往往又影響他的治療，影響他的康復。所以焦慮、抑郁，這個情緒性的疾病和腦血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我們很好地重視。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 3262次

• 老年焦慮癥如何用藥

  臨床上見老年人，其實并發焦慮抑郁的，非常非常多見。尤其老年抑郁，也是以焦慮的發作為主，因為到了老年人，對生活以后的身體等等，他會有很多很多的擔心。但是人到老年了以后我們知道，隨著生理機能的衰退，身體都會發生很大很大的變化。表現在什么地方呢，藥物的吸收會怎么樣，變慢，分布代謝和排除也會減慢，因而出現不良反應的發生率，要高于青壯年。再一個老年人的脂肪，含量比青年人要高，很多脂溶性的藥物，容易在脂肪內蓄積時間也比較長，所以它在脂肪中蓄積，釋放也會比較慢，所以代謝過程當中，那個副作用也會相應的增加。因此老年人用抗焦慮藥，劑量我們考慮有幾個部分，一個劑量要低，低劑量的開始，如果效果不好，增量的時候一定要慢，老年人除焦慮外，還有的時候，合并其他的軀體的障礙，他有軀體疾病的時候，往往不光是吃抗焦慮藥，他還有其他的，像其他軀體疾病的藥，這些藥物的相互的作用，也是我們需要去考慮到的。避免出現這些不良的反應，所以說焦慮障礙在老年人中，什么表現最多見呢，一個是失眠，睡眠不好，所以老年人抗焦慮的時候，我們一般都會用一些，抗焦慮促睡眠藥物，像苯二氮卓類的藥物，但是用這些藥物的時候，我們要注意，尤其苯二氮卓類，有些長半衰期的藥物，都是代謝比較慢的藥物，我們盡可能的要用，一個劑量應該小，再一個不要長期用，再一個這些藥物有可能對老年人，我們叫啥，認知功能記憶力影響比較大，所以有的時候抗焦慮的時候，老年人，我們提倡用非苯二氮卓類的，盡可能少用安定類的藥物，這是老年人用藥的一些特點。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 4612次

• 應對月經初潮時伴發的焦慮情緒
  消除月經初潮時，伴發的焦慮情緒，需要家長、老師和本人的共同努力。第一，月經是女性在青春期所出現的一種正常的生理現象，這表明孩子已經進入性成熟階段。第二，在月經期間，有情緒變化是正常的現象。孩子需要保持心情舒暢，不必大驚小怪，遇到煩惱的事情，最好出去散散步，聽聽音樂等等。第三，性機能的成熟使孩子們的性意識開始覺醒，開始萌發對性和性知識的興趣開始關注異性，內心渴望和異性交往，這都是青春期的一些正常的心理反應，孩子們沒有必要對此感到自責，要正確的來處理這種心理需要，避免影響學習和生活，坦然對待月經現象，注意經期的衛生，保持心情舒暢，身體和心理上的這種不適感就會明顯的改善。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 3947次

• 老年人如何應對焦慮？
  ?一、要有一個良好的心態，有滿足感。古人云：知足者常樂，老年人，不要過多的追悔往事中的遺憾，也不要拿過去的輝煌與現在的生活相對比，而對現實生活橫加指責，增添不滿情緒。要保持良好的心態，一定要做到心態平和，不可大喜大怒，要心胸開闊，思考問題的時候要結合客觀現實和自己的實際情況，這樣的成功把握性就大，要注意制怒，不要輕易的發脾氣，老年人要學會修心養性。二、自我疏導，輕微焦慮的消除主要靠個人來調整，當意識到焦慮的出現的時候，要正視它，不要用自認為合理的理由來掩飾焦慮的存在，其次要樹立消除焦慮的信息，充分調動個人的主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。三、自我放松，自我放松就是運用自我意識的力量，讓自己放松身體，讓自己處在一個松和靜的狀態，隨著全身的放松，焦慮可以緩慢的一個環節。四、藥物治療，可以應用一些抗焦慮的藥物，比方說新型的抗焦慮藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，或者是苯二氮卓類，如阿普唑侖、艾司唑侖等等。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-03 2434次

• 如何應對產后焦慮和焦慮癥
  產后焦慮一般都是因為孕激素水平下降，或者是產后擔心婆媳關系、擔心孩子的健康水平所導致的。針對這種情況，作為家人應該安撫產婦的情緒，多給予陪伴，給予安全感，產婦應該放平心態，感覺可以聽聽音樂，做做產后操。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-25 2203次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒一般大多數人都會有，遇到煩心事或者壓力比較大時，考試之前，出現焦慮情緒是人的一種正常反應，輕度的焦慮有利于促進我們學習，提高學習效率，如果影響到我們的工作學習可以深呼吸，然后慢慢吐氣，聽聽輕音樂，讓自己放松一下，做做運動，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-01-09 4902次

• 老年人如何應對焦慮？
  ?一、要有一個良好的心態，有滿足感。古人云：知足者常樂，老年人，不要過多的追悔往事中的遺憾，也不要拿過去的輝煌與現在的生活相對比，而對現實生活橫加指責，增添不滿情緒。要保持良好的心態，一定要做到心態平和，不可大喜大怒，要心胸開闊，思考問題的時候要結合客觀現實和自己的實際情況，這樣的成功把握性就大，要
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 216次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒是每個人都會產生的一種正常的情緒反應，例如在考前，如考試之前對考試成績焦慮，對考試內容的焦慮等等，這是一種正常的情緒表達反應。如果出現焦慮情緒，我們首先采用的方法是進行自我調整，通過深呼吸訓練，可以采用肌肉放松訓練，聽音樂、運動等方式都有一定的改善作用。如果效果欠佳，同時這種焦慮情緒已經影響
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-30 120次