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• 孕期肋骨疼是什么原因

  孕期出現肋骨疼痛的癥狀可能有以下原因造成：第一，子宮壓迫膈肌抬高，導致子宮增大，造成肋間隙無菌性炎癥，屬于妊娠期間的正常表現，通過休息或分娩結束后，疼痛可以緩解。第二，婦女孕期腹腔內臟器的空間被胎兒所占據，腹腔內壓力增高，會導致胸腔內壓力的變化，包括呼吸、胸廓運動都會受到一定程度的影響。再加上孕婦睡姿與平時有很大的差別，所以容易導致胸壁的損傷，而且多數損傷僅限于胸壁軟組織，如肋間肌肉一旦出現損傷，就會導致胸部的疼痛。第三，孕期的激素和內分泌變化會導致人體關節、肌肉的松弛，關節的中部、后面逐漸出現韌帶的損傷，一旦關節、韌帶松弛，只要受到很小的外力就能導致韌帶的損傷。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-27 1927次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 12010次

• 孕期痔瘡便秘的原因和緩解方法是什么
  在懷孕之后由于孕婦的胃腸肌肉蠕動減弱，子宮增大的壓力，然后壓迫胃腸，出現孕婦的便秘和痔瘡。痔瘡可以是懷孕之后出現，也有可能是懷孕之后加重。緩解方法：1、清晨空腹時可以喝溫水；2、可以多吃纖維素多的食物，香蕉、芹菜等一些水果蔬菜；3、養成定時排便的習慣；4、少吃辛辣刺激的食物，避免出現大便秘結；5、需要適當的運動，避免久坐，促進胃腸蠕動。6、如果有痔瘡，可以用溫水浸泡局部，緩解痔瘡的腫脹和疼痛。
  語音時長 1:15”
  滕玲玲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-14 2923次

• 孕期抽筋的原因和緩解方法有哪些
  孕婦在懷孕之后，尤其在懷孕的中晚期經常會出現下肢抽筋的情況，尤其是在夜間多見。孕婦抽筋的主要原因是缺鈣，特別是從孕中期開始，隨著胎兒生長的發育對鈣的需求增多，再就是白天運動量過多，下肢靜脈曲張也可以導致夜間小腿抽筋。怎么樣緩解呢？第一多食含鈣高的食物，比如牛奶、乳制品、蝦皮、紫菜、魚蝦等，建議從孕中期開始補鈣，選用多種維生素，尤其要注意鈣和鎂的含量。抽筋怎樣緩解，腿抽筋的時候要屈膝放松，足背曲，輕柔按摩痙攣的肌肉。合理膳食增加含鈣的食物，這些都是緩解抽筋的一些方法。
  語音時長 1:26”
  滕玲玲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-14 4335次

• 經期腰背疼是什么原因
  病情分析：經期腰背疼主要是因為月經期增多的前列腺素進入血液循環，女性出現全身癥狀，如腰酸背痛，乏力，乳房脹痛，惡心，食欲不振等情況，也有可能是盆腔炎，子宮內膜炎引起的。意見建議：建議在月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 1101次

• 腰背肌的鍛煉方法
  病情分析：腰背肌鍛煉可以通過小燕飛、五點支撐、三點支撐等動作增加腰背肌肌肉力量，增加韌帶彈性，增加脊柱穩定性。比如小燕飛動作要領為：俯臥位，頭頸胸背部發力盡力抬起離開地面，雙手背伸，雙膝伸直并攏，下肢緩慢抬起，使身體兩頭翹起呈飛燕狀，在最高處堅持20秒，身體緩慢放下，休息10秒為一組，每次練習5-10組。意見建議：建議患者進行腰背肌鍛煉時，應注意掌握正確姿勢要領，避免錯誤姿勢增，加腰背肌受傷幾率，鍛煉的次數和強度應循序漸進。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-16 401次

• 經期腰背疼是什么原因
  經期腰背疼痛主要是由于月經期增多的前列腺素進入血液循環，導致患者出現的全身癥狀，比如腰酸腹痛、乏力、乳房脹痛，惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，通常在月經后逐漸緩解或消失。因為隨著月經經量的減少，增高的前列腺素也在逐漸減退。如果患者每次經期都會出現腰背疼痛，可在醫生指導下服用前列腺素合成酶抑制劑，減少前列
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 272次

• 經期腰背疼是什么原因
  經期腰背疼痛是許多女性常見的困擾，其成因多樣，包括生理變化、不良生活習慣、炎癥反應等。了解這些原因，并采取相應措施，有助于緩解不適。一、經期腰背疼痛的主要原因有以下幾點：1、正常生理現象：月經期間，盆腔組織充血，可能刺激腰部和背部組織，引發
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次