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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39599次

• 大姨媽推遲怎么辦

  大姨媽推遲，當(dāng)然首先要進(jìn)行檢查，有一部分的女性，自己用尿試紙來進(jìn)行HCG的排查，排除自己是否懷孕，當(dāng)然如果要明確，必須抽血查HCG值。如果沒有懷孕，就必須到醫(yī)院進(jìn)行女性激素水平的檢查以及B超，看看是什么原因，造成了月經(jīng)的推遲。如果是黃體功能不全，而子宮內(nèi)膜是增厚的，就必須要用黃體酮，來進(jìn)行一次行經(jīng)。還有一部分月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲的病人，就必須要考慮是否有多囊卵巢綜合征，就要進(jìn)行系統(tǒng)的診斷和治療了。

  

  01:11
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 40664次

• 來大姨媽前腰酸
  來月經(jīng)之前腰酸痛，考慮是因?yàn)樯眢w虛弱氣血不足所導(dǎo)致的，這種情況下建議可吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如我們常見的烏骨雞、雞肉、豬瘦肉、豬肝、牛羊肉或者是蛋，奶，魚，水果中比如說大棗、桑椹、荔枝、枸杞子，桂圓，山藥都是不錯(cuò)的選擇。平時(shí)應(yīng)該注意保暖不要受涼，不要淋雨，平時(shí)還要少吃生冷辛辣的食物，不要喝冷水。飲食上也要合理營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E的食物。合理的營養(yǎng)要求主要是指食物中有含的機(jī)體所需要的一切營養(yǎng)，包括有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水以及纖維素，維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量最高的要數(shù)大豆、花生、香菜、空心菜，這些食物都是不錯(cuò)的選擇。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 19389次

• 大姨媽來腰疼怎么辦
  月經(jīng)為女性的正常生理現(xiàn)象，可有輕微的小腹脹痛，一般不影響正常的生活和工作，但是在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼的癥狀。首先考慮引起這一癥狀的常見疾病，主要有盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤等。可根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療，月經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼辛辣刺激性的食物，也不可以洗涼水澡，要注意保暖。局部可以用熱水袋熱敷，多喝一些生姜紅糖水或用艾葉泡腳等，都可以緩解疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 12297次

• 來大姨媽腰酸背痛怎么辦
  病情分析：來大姨媽腰酸背痛可以使用熱水袋熱敷或是按摩局部改善腰酸背痛癥狀，也不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或站立，休息時(shí)可以在腰部墊上軟的墊子，腰酸背痛癥狀嚴(yán)重也可以服用布洛芬止痛。意見建議：建議在經(jīng)期要避免勞累和受涼，腰酸痛屬于經(jīng)期綜合征，要避免做重體力活，合理的做好保暖措施，能夠減輕腰酸背痛癥狀，大部分在月經(jīng)結(jié)束后腰酸背痛癥狀就會(huì)消失，注意經(jīng)期護(hù)理即可。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-24 1803次

• 來大姨媽腰酸怎么辦
  病情分析：女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸，要盡量臥床休息進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，還可以用熱水袋熱敷腰部，也可以在腰部貼上暖寶寶，也具有一定的緩解療效。同時(shí)還建議這類女性可以專門找中醫(yī)開中藥來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)橛行┭岬呐裕苡锌赡苁悄I虛導(dǎo)致。意見建議：通常建議女性在月經(jīng)來潮期間要避免做重體力活動(dòng)，更要禁止同房，而且要盡量的清淡飲食，不吃辛辣刺激食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-12 901次

• 來大姨媽腰酸背痛怎么辦
  首先患者需要明確的是，在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸背痛是正常的生理反應(yīng)，出現(xiàn)癥狀后，患者可用溫水洗毛巾，擰干后敷于疼痛的部位緩解癥狀，目的是促進(jìn)局部血液循環(huán)。另外要注意休息，保證充足的睡眠。在月經(jīng)期間，建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷過硬的食物，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 來姨媽腰酸背痛正常嗎
  來姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)腰酸背痛是否正常要根據(jù)具體情況判斷，如果隨著月經(jīng)結(jié)束癥狀消失，一般正常，如果腰酸背痛的情況持續(xù)加重，一般不正常，可能是子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、腰椎間盤突出癥等原因引起的。一、正常：月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，由于對(duì)局部神經(jīng)造成刺激
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-09-06 0次