鈣片可以和維c同吃嗎

00:00
1:46

醫(yī)生主講實(shí)錄

鈣片是可以和維c同吃的。鈣是礦物質(zhì),維C是維生素都是人體所需的七大營養(yǎng)素,鈣加維生素C可以產(chǎn)生人體所需的骨膠原,但是要注意用量,要嚴(yán)格按照說明書吃不能過量,過量易發(fā)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

如果是小孩子服用飲食前要向醫(yī)生了解清楚具體食量,最好的方法就是吃完鈣片之后半個小時再吃維生素,一般人體吸收鈣片是在晚上,而白天補(bǔ)充維生素比較好。根據(jù)吸收率的大小,維生素C較有效的攝取,以一日三次,餐后馬上攝取為佳,而且這樣也可以預(yù)防因高劑量維生素c所帶來的副作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 你懂的国产精品| 成人深夜视频在线观看| 国产自产视频在线观看香蕉| 免费人成视频x8x8入口| 亚洲成人中文字幕| 97精品人妻系列无码人妻| 特黄特色大片免费| 成人AAA片一区国产精品| 又黄又爽又猛大片录像| 中文字幕亚洲综合久久| 老司机一级毛片| 成人18视频在线观看| 动漫美女被免费漫画| www.久久99| 男人影院天堂网址| 大肉大捧一进一出好爽视频动漫| 国产成人无码精品一区在线观看| 亚洲国产福利精品一区二区| 色多多视频在线观看| 最近更新2019中文字幕国语4| 好男人www社区| 人妻少妇精品久久| 87福利电影网| 极品丝袜乱系列目录全集| 国产成人综合久久亚洲精品| 久久亚洲精品成人av无码网站 | 青青网在线视频| 欧美日韩国产在线观看| 国产精品入口在线看麻豆| 九九热中文字幕| 阿娇囗交全套高清视频| 手机在线色视频| 免费在线观看黄网| 91亚洲精品第一综合不卡播放| 欧美丰满白嫩bbw激情| 国产女人精品视频国产灰线| 中文无码乱人伦中文视频在线V| 精品久久久久久无码中文字幕 | 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 99精品久久久中文字幕| 欧美国产综合视频|