寶寶缺鈣缺鋅怎么補充

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寶寶如果缺鈣缺鋅比較嚴重的話,我們可以用葡糖酸鋅酸鈣口服液。這種制劑的方式對孩子進行全面補充,這種方式比較快速且全面,但是不能同補。補鈣和鋅的時候,要先補鋅后補鈣。

當然給孩子補充鈣和鋅,最好的方式是食補進行補充。這種方式比較符合機體代謝的需求,讓孩子多吃一些含鈣的食物,比如些蝦皮、茶葉、苔菜、泥鰍、紫菜等。補鋅要多吃一些蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、核桃等。這種食補的方式能夠更好的為孩子補充鈣和鋅,另外可以讓孩子多曬太陽,這樣可以促進鈣的吸收。

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