小孩子缺鈣要想更好的對小孩子進行補鈣,可以對孩子進行一些食補。
食補是最好的補鈣方式,讓孩子多吃一些含鈣比較高的食物,比如蝦皮、蝦米、豆類品、奶類品、大骨頭,深綠色的蔬菜、紫菜等。
這些食物含鈣比較高,可以放心的讓寶寶吃,可以讓小孩子在陽光下多曬曬太陽。因為,曬太陽可以更好的讓鈣吸收,幫助寶寶更好的成長。
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