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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦！⒇氀装l(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 158418次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25657次

• 冠心病能吃黑米粥嗎
  冠心病是可以吃黑米粥的冠心病，就主張吃一些新鮮的蔬菜水果，或者一些豆類的粗糧制品，因?yàn)槟切┐旨Z含有粗纖維，可以防止便秘的作用，如果冠心病病人出現(xiàn)便秘，用力腹壓增大，可以導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，所以說黑米粥可以吃其他的那些豆類，黃豆，豌豆，綠豆還有那些大米，玉米，小麥都可以吃。除此之外，冠心病，主要強(qiáng)調(diào)的是低鹽飲食，每日的鹽攝入量，五到六克，低脂肪飲食。吃一些植物類的油，不要吃動(dòng)物熬制的油，盡量吃一些瘦肉類的，或者是魚類的，其中魚類是最好的，含膽固醇比較低，不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說肝，腦，腎，肺含膽固醇比較高。
  語音時(shí)長 01:15”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-21 2444次

• 發(fā)燒可以喝黑米粥嗎
  發(fā)燒因?yàn)榛颊咛幱谝粋€(gè)應(yīng)激的狀態(tài)，食欲可能也會(huì)比較差，因此我們飲食主要是以容易消化的，入口比較溫和的食物為主，像以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，因此發(fā)燒患者是可以喝黑米粥的，一般來說黑米粥是比較溫和的食物，而且對患者有一定的熱量提供，所以以喝黑米粥。當(dāng)然還可以吃一些像面條，少量的瘦肉、魚、蛋或者牛奶等等以補(bǔ)充能量，不要吃那些過于刺激，還有那些不容易消化的食物，比如說燒烤，還有麻辣燙，一些過硬的餅干等等，這些食物是不適合在發(fā)燒的時(shí)候吃的。還要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰闊煟膊灰染疲绻w溫比較高，適當(dāng)?shù)目梢允褂靡恍┩藴氐乃幬铮?dāng)然最主要的就是查明發(fā)燒的原因，針對病因盡早進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:11”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-01-24 11784次

• 冠心病可以喝黑茶嗎
  病情分析：冠心病可以喝黑茶，黑茶具有通便的作用，能改善便秘的癥狀，冠心病的患者更加建議喝綠茶，綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠有效的降低血脂，改善血管內(nèi)皮的功能，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。意見建議：建議冠心病的患者應(yīng)飲食上清淡，易消化，低鹽，低脂，多蒸煮，少油炸。堅(jiān)持規(guī)律的服用藥物，定期門診復(fù)查，避免熬夜勞累，戒掉吸煙飲酒不良習(xí)慣。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-10-27 1504次

• 懷孕可以喝黑米粥嗎
  病情分析：懷孕以后是可以喝黑米粥的，黑米具有補(bǔ)鐵的功效。鐵元素可以促使紅細(xì)胞生成，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。同時(shí)還建議多吃一些動(dòng)物的肝臟和血制品。意見建議：懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免挑食、偏食，以免導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)缺失、生長發(fā)育受限。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-08 2202次

• 冠心病能吃黑米粥嗎
  冠心病是可以吃黑米粥的冠心病，就主張吃一些新鮮的蔬菜水果，或者一些豆類的粗糧制品，因?yàn)槟切┐旨Z含有粗纖維，可以防止便秘的作用，如果冠心病病人出現(xiàn)便秘，用力腹壓增大，可以導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，所以說黑米粥可以吃其他的那些豆類，黃豆，豌豆，綠豆還有那些大米，玉米，小麥都可以吃。除此之外，冠心病，主要強(qiáng)調(diào)的是低
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 91次

• 發(fā)燒可以喝黑米粥嗎
  發(fā)燒因?yàn)榛颊咛幱谝粋€(gè)應(yīng)激的狀態(tài)，食欲可能也會(huì)比較差，因此我們飲食主要是以容易消化的，入口比較溫和的食物為主，像以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，因此發(fā)燒患者是可以喝黑米粥的，一般來說黑米粥是比較溫和的食物，而且對患者有一定的熱量提供，所以以喝黑米粥。當(dāng)然還可以吃一些像面條，少量的瘦肉、魚、蛋或者牛奶
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 622次