妙手醫生精選

如何預防冠心病_心絞痛

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醫生主講實錄

第一,血脂的異常是導致冠心病的重要的危險因素,所以要積極的控制血脂,尤其是膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白,低密度脂蛋白是公認的導致動脈硬化最關鍵的危險因素,它是一個獨立的危險因素。

第二,控制好血壓。因為長期的高血壓可以導致冠狀動脈血管損傷,尤其是內皮損傷,可以誘發瘢塊形成。

第三,要控制吸煙。吸煙的發生率要比不吸煙的患者發生率高二到六倍,可見吸煙是導致冠心病的危險因素。

第四,糖尿病。不管是Ⅰ型糖尿病還是Ⅱ型糖尿病,都應該積極控制,把血糖控制達標,這樣可以預防冠心病和心絞痛的發生。

其他因素還包括肥胖,應該積極控制體重,把體重指數控制在24千克每平方米以內,少吃油膩食物,多吃些蔬菜水果。

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