睡眠6小時算失眠嗎

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醫生主講實錄

在臨床上,失眠的診斷包含以下幾點:

第一、就是患者有失眠的主訴,包括入睡困難超過三十分鐘,并且睡覺的過程中容易醒超過兩次,或者說醒后再次入睡困難超過三十分鐘。

第二、就是社會功能的受損,比如說白天頭昏、乏力、疲勞、嗜睡、注意力渙散、工作能力下降。

第三、就是上述的癥狀,每周出現三次以上,持續至少一個月。

第四、就是總睡眠時間少于每晚6小時,也就是說如果一個患者雖然睡眠有6小時,但是如果睡醒之后,社會功能受損,比如白天出現頭昏、乏力、疲勞、嗜睡、工作能力下降等癥狀,那么也是可以算的上失眠的。

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