睡醒腿酸是怎么回事啊

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醫生主講實錄

腿酸可能是由于過度勞累引起,并不一定是低鉀,而且食補比藥補要好不少,還沒有副作用。可以多吃香菜、青椒、紫菜、海帶、紅薯、菠菜、等含鉀量高的食物,如果幾天內還不見好轉,建議到醫院就診。

還有可能是骨質疏松引起的關節松弛、關節無力,與缺鈣、缺乏運動有關。平時多步行,多吃維生素、蛋白質含量高的食物,每晚一杯牛奶,一支液體鈣,服用壯骨關節丸和六味地黃丸。還可以考慮為受涼和缺鈣引起的,建議口服迪巧鈣、仙靈骨葆膠囊做對癥治療,注意休息,多吃新鮮蔬菜和豆類食物。

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