妙手醫(yī)生精選

糖尿病可以吃南瓜嗎?

00:00
1:58

醫(yī)生主講實錄

糖尿病可以吃南瓜,但是不建議多吃南瓜,特別是老南瓜。南瓜的升糖指數(shù)為75,屬于高血糖指數(shù)食物,一般來說升糖指數(shù)高于70,就不適合糖尿病患者食用,尤其是老南瓜的含糖量更高。網(wǎng)傳南瓜具有降血糖的作用,是因為南瓜含有膳食纖維和降糖成分,南瓜多糖。但是南瓜的品種有很多種,大部分的南瓜都有較高的含糖量。

如果想吃南瓜,建議糖尿病患者選用嫩的南瓜來吃,這樣的南瓜普遍含糖量較少。同時烹調(diào)的方式最好選用清蒸的方法,避免了血糖升高的危險。所以南瓜并不適合糖尿病患者多吃,降糖功效也屬于無稽之談。

如果說南瓜對糖尿病患者有好處,那就應當說南瓜當中含有豐富的膳食纖維,這種膳食纖維能夠讓身體吸收糖類的效率降低,能夠讓身體的吸收速度減慢,對延緩升糖速度有一定的幫助,所以,糖尿病患者可以吃南瓜,但是一定不要過量。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久精品国产导航| 国产欧美精品一区二区三区| 再深点灬舒服灬太大了69 | 精品视频一区二区三区四区 | 亚洲欧美成人一区二区在线电影| chinesefemdom444| 男人扒开女人下身添免费| 女bbbbxxxx另类亚洲| 先锋影音av资源网| 99精品在线免费观看| 激情在线小说图片视频区| 夜来香免费观看视频在线| 亚洲色偷偷综合亚洲av78| 99热精品国产三级在线观看| 污污网站免费下载| 国产精品美女久久久久AV福利| 亚洲日韩在线中文字幕综合| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | a在线观看免费视频| 泰国一级淫片免费看| 国色天香精品一卡2卡3卡| 亚洲欧美日韩精品久久| 33333在线亚洲| 最近中文字幕国语免费高清6| 国产女人精品视频国产灰线| 久久久久久久97| 精品精品国产高清a毛片| 天天综合天天综合| 亚洲欧洲日产国码av系列天堂| 男人一进一出桶女人视频| 晚上睡不着正能量网址入口| 国产乱子伦在线观看| 中国一级特黄特色**毛片| 用我的手指来扰乱吧全集在线翻译| 国内揄拍国内精品少妇国语| 亚洲人成在久久综合网站| 韩国免费A级作爱片无码| 成人动漫h在线观看| 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 免费观看一级欧美在线视频| bt天堂资源在线种子|