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• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 45246次

• 為什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床覺得咽喉發干、發癢、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的癥狀，如果不只是早上咳嗽，在白天的時候也會有咳嗽、有痰的癥狀出現，就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫、肺結核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳，還是建議盡早去醫院進一步篩查病因，做血常規、胸部X光片或者是肺CT的檢查來進一步明確病因，針對病因采取有效的治療措施，而不能直接認為可能是喝水少、長期吸煙等誘因導致。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-20 4690次

• 每天早上拉大便好嗎
  每天早上醒了1小時內進行排便，這是最好的。因為身體經過一晚上的消化吸收，身體會有毒素和垃圾，早上進行排便，正好可以清除出去。很多人排便時間過長，其實一般一到兩分鐘就可以搞定。同時排便沒有不適感，說明腸道是非常健康的。腸道不好可以多吃香蕉、蘋果、西紅柿、酸奶、白菜，有的能潤腸通便，有的能排毒，有的可以維持腸道菌群健康。平時要多喝水，經常飲水保持腸道濕潤，可以有效緩解糞便干燥的現象?？梢赃m量的運動，運動可以適當的促進腸胃消化，有助于緩解便秘的癥狀，平時要養成良好的排便習慣。
  語音時長 1:24”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-25 26845次

• 每天早上大便不成型
  ?當出現這種情況時，建議及時就醫，完善大便常規的檢查，以及大便培養加細菌藥敏試驗的檢查，以及其他一些常規的輔助檢查，明確結腸的病變。比較常見的病變疾病，如：慢性結腸炎、結腸息肉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸結核乃至腸腫瘤，所以發現這種情況，建議請及時就醫，完善大便檢查，同時可完善電子腸鏡，明確結腸內病變。
  語音時長 1:08”
  鄒欣 主治醫師贛州市立醫院

  2018-09-20 8103次

• 每天早上大便好嗎
  病情分析：每天早上大便是一種非常好的習慣，這是因為早晨排便可以將腸胃里經過一夜消化和吸收剩下的食物殘渣和毒素排出體外，減少機體對有毒有害物質的吸收。意見建議：建議有胃腸不適的人群盡早去醫院完善胃鏡等相關檢查，明確是否有器質性病變。如果是生理性因素，需要在飲食上多加注意，如清淡飲食，規律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激，以及多參加體育鍛煉和養成按時排便的習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-12-23 1602次

• 每天早上拉大便好嗎
  病情分析：每天早晨拉大便好，食物經過一晚上消化吸收，胃腸道內存在大量的垃圾和有毒有害物質，早晨排便可以排出部分垃圾，避免身體長期吸收有害物質。意見建議：建議排便習慣發生改變或者大便性狀異常的患者，盡早去醫院完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因，及時采取有效的藥物或者手術治療。平時注意養成規律，清淡飲食的好習慣，避免辛辣，刺激性食物和煙，酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-02-17 803次

• 每天早上拉大便好嗎
  每天早上醒了1小時內進行排便，這是最好的。因為身體經過一晚上的消化吸收，身體會有毒素和垃圾，早上進行排便，正好可以清除出去。很多人排便時間過長，其實一般一到兩分鐘就可以搞定。同時排便沒有不適感，說明腸道是非常健康的。腸道不好可以多吃香蕉、蘋果、西紅柿、酸奶、白菜，有的能潤腸通便，有的能排毒，有的可以
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 158次

• 每天早上喝豆漿好嗎
  豆漿既有豐富的膳食纖維，而且蛋白質含量是很高的，可以每天早上喝豆漿，能夠補充人體所需的蛋白質，還有膳食纖維以及各種鈣、鐵等微量元素和礦物質。另外，豆漿還能夠預防多種心腦血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆漿是非常好的。另外，建議大家可以每天早上起來空腹喝一杯溫開水，能夠滿足腸道對水分的吸收，也能
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 413次