腎功能不好怎樣調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,隨著科技的發(fā)展,腎功能不好的患者也是越來(lái)越多了。首先,如果腎功能不好在飲食方面的尤其需要注意了,首先建議大家應(yīng)該飲食清淡、易消化的食物為主,忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激等食物。

當(dāng)然如果患者腎臟不好總腰疼,熬粥時(shí)可以放點(diǎn)枸杞子、喝點(diǎn)兒黑米粥,尤其是深色食物對(duì)腎臟挺好的,包括茄子、黑木耳。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)養(yǎng)患者會(huì)感覺(jué)好很多,所以建議大家可以試一下,做湯時(shí)還可以放點(diǎn)鐵桿山藥也是有一定的作用。

同時(shí)配合按摩方法將手心相對(duì)搓到掌心發(fā)熱,對(duì)腰部腎臟外進(jìn)行處理按摩,每天兩次,每次100下,晚上還要堅(jiān)持泡腳。不要生氣,因?yàn)闅獯罅艘矔?huì)傷腎的,還要注意鍛煉、休息以及心態(tài)的平和,至于鍛煉建議大家做一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、瑜伽、太極等。

以上內(nèi)容僅供參考

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