高血壓人最好是不吃蜂蜜,但是如果喜歡也可以喝,蜂蜜原則上是一種糖,只不過蜂蜜這種糖在體內需要以后轉化的過程才能變成我們所說的葡萄糖,但它也畢竟是糖類所以建議盡量不要喝蜂蜜,但是如果你非常愿意喝就跟愿不愿意吃水果,能不能吃水果是一個問題,水果是果糖,蜂蜜其實它也是糖,只不過這糖需要一定的轉化時間才能會變成葡萄糖。
實際上蜂蜜跟水果一樣可以吃,只不過是一個量的問題,還有一個就是吃的時間的問題,比方在您餐后兩個小時以后同時喝的差不多,在吃飯的時候稍微的吃一口主食,這樣蜂蜜就不會造成很大的影響,但是如果血糖比較高的階段或者是這幾天血糖正在處于高發的階段,這個時候就建議盡量不要喝蜂蜜,可以喝一些白開水或者是喝一些茶水也可以達到降血壓的目的。