腳骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)周?chē)弁矗瑫r(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋，還會(huì)容易導(dǎo)致軟骨損傷而出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，可以到醫(yī)院檢查一下骨密度，拍x光片檢查，明確診斷。
對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，平時(shí)要做適量的運(yùn)動(dòng)，并且注意食物合理的搭配，建議每天去喝一袋純牛奶，效果比鈣片要好。
藥物方面可以用抗骨質(zhì)增生片治療，這種情況可以適量補(bǔ)充一定的鈣劑，應(yīng)該是比較容易吸收的鈣劑才可以。按療程使用，應(yīng)該會(huì)有一些改善。也可以熬一些骨湯一類(lèi)的食物。
也可以喝一點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理，如：補(bǔ)骨化瘀湯，熟地、山藥、杜仲、當(dāng)歸、山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、狗脊、川斷、桃仁、紅花、土元、陳皮各適量用水煎服，
同時(shí)可隨癥加減。如偏腎陽(yáng)虛的，可以去枸杞子、女貞子，加鹿角膠、肉桂。偏腎陰虛的可以去菟絲子，加生龜板。如有下肢疼痛，可以加牛膝、獨(dú)活。有補(bǔ)腎、填精、活血通絡(luò)的作用，主治骨質(zhì)疏松癥，腰腿疼痛。
