有痛風的人吃什么食物最好

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醫生主講實錄

痛風是一種代謝性疾病,其根本原因是嘌呤代謝紊亂,導致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。因此在日常生活飲食方面,一定要注意多吃堿性食品或飲料,比如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、奶制品等。要節制飲食,避免高嘌呤食物的攝入,避免暴飲暴食,要嚴格戒酒。多飲水,以促進尿酸排泄。

肥胖者要控制和減輕體重,保持精神愉快,避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。接受合理的藥物治療,以降低尿酸,并積極預防并發癥,接受定期隨診。

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