骨關(guān)節(jié)炎患者合理的飲食?

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醫(yī)生主講實錄

骨關(guān)節(jié)炎又稱為退行性關(guān)節(jié)病,骨質(zhì)增生,骨關(guān)節(jié)病,對于多數(shù)中老年人來說骨關(guān)節(jié)炎年年治年年發(fā),就像一個不掉的緊箍咒,目前的醫(yī)療水平還沒有能力使骨關(guān)節(jié)炎的病情逆轉(zhuǎn)。

有些患者在規(guī)律用藥治療后,覺得關(guān)節(jié)炎癥狀沒有減輕甚至有所加重,在排除了其他影響因素下考慮,應(yīng)合理飲食,飲食合理應(yīng)注意以下幾點,

一,食物品種不應(yīng)單一。通常一種食物只含有幾種營養(yǎng)素,所以一個人每日食物應(yīng)該多樣化,既吃大米白面肉類,也要吃豆制品和蔬菜,這樣不但可以獲得全面的營養(yǎng),而且種類多樣,每天可以更換口味增加食欲。

二,保持合適的體重。

三,適量的脂肪和膽固醇。

四,注意補鈣。

五,豐富的新鮮水果和蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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