小兒發育遲緩需要吃些什么

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醫生主講實錄

在小兒發育生長過程中的一些營養素是必不可少的,比如有蛋白質、鈣、維生素a維生素c維生素d還有礦物質等。

蛋白質,是構成及修補人體的肌肉骨骼和各個部位組織的基本物質,缺乏蛋白質以后會導致生長發育的遲緩,骨骼和肌肉也會萎縮,含蛋白質的食物,比如有瘦肉類海鮮牛奶等這些動物性的食品。

牛奶不僅含有優良的蛋白質容易吸收的脂肪而且含有豐富的鈣,維生素A,這些都是兒童生長發育所必需的營養素,還有比如瘦肉、動物肝臟、豆類粗糧還有一些雞蛋鴨蛋等這些,都是必不可少的。

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