腰椎間盤突出針灸穴位

00:00
2:01

醫生主講實錄

腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病,椎間盤突出癥針灸取穴主要是以足太陽膀胱經經絡取穴,建議可以去書店買張針灸經絡圖,經常取得穴位例如腎俞,大腸俞,承扶,環跳,委中,承山,昆侖,足三里等。

患有椎間盤突出癥要注意改變生活習慣,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋,生活中應多注意腰部保暖,睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力,對于腰椎間盤突出癥的患者來說可以進行適當的體育鍛煉。

游泳運動是較為適合腰椎間盤突出癥的患者,但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池的水溫不宜過低,并在游泳前要進行充分的準備活動,游泳的時間不宜過長,運動中有一定的時間間歇,避免腰部過度的疲勞,只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重,就必須休息,以待癥狀好轉后方可再進行體育運動,切不可盲目堅持活動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 校花小雪和门卫老头阅读合集| 色婷婷.com| 日本xxxx色视频在线播放| 国产亚av手机在线观看 | 2021国产精品视频网站| 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | 无人高清影视在线观看视频| 又黄又大又爽免费视频| bbbbbbbbb欧美bbb| 欧美性猛交xxxx乱大交中文| 国产对白在线观看| 中文在线三级中文字幕| 热re久久精品国产99热| 欧美成人免费tv在线播放| 国产白嫩漂亮美女在线观看| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 精品国产一区二区三区不卡 | 日韩精品极品视频在线观看免费| 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色| 一本到在线观看视频不卡| 欧美综合亚洲图片综合区| 国产在线精品一区二区在线看| 中文字幕一区精品| 欧美美女黄色片| 国产又猛又黄又爽| www.色综合| 欧美jizz18欧美| 啊灬啊灬啊灬岳| 91chinese在线| 日本天码aⅴ片在线电影网站| 免费看三级毛片| jizzjizzjizzjizz日本| 手机看片一区二区| 亚洲欧美4444kkkk| 色香蕉在线观看网站| 在线观看成人网| 久久精品国产99精品国产2021 | 伊人久久大香线蕉av五月天| 久草福利在线观看| 好男人网官网在线观看| 亚洲一区免费在线观看|