有冠心病可以練瑜伽嗎

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醫生主講實錄

患有冠心病的人在生活當中建議還是要因人而異,注意多休息,保證充足的睡眠,不要過于勞累,因為瑜伽的有些動作是很累的,要根據具體的情況,而且瑜伽的動作中有比較難的動作,堅持的時間比較長,建議盡量還是要避免。

但是適當的可以做一些運動,有規律的瑜伽練習,可以有助于消除心理緊張,以及由于疏忽身體健康而提早衰老造成的體能下降。可以適當的改善冠心病的癥狀,當然要根據自身的情況,選擇比較適合自己的瑜伽動作。

除了在堅持運動以外,冠心病患者還是要選擇藥物治療,手術治療和介入治療的方法。藥物治療所有治療的基礎,除此以外在飲食和生活方面也要進行調整,做到低脂、低鹽、低膽固醇。

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