在痛風急性關節炎發作期的時候患者是不能跑步的,要臥床休息,抬高患肢,避免負重;此時痛風患者不可以劇烈運動，因為劇烈運動后體內乳酸產生增加可抑制腎小管排泄尿酸,而使血尿酸升高。
此外在痛風緩解期的時候可進行慢跑，但也不能進行長跑或者劇烈的跑步鍛煉，劇烈運動可導致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血容量降低而影響尿酸排泄,引起一過性高尿酸血癥。
因此痛風的患者不宜劇烈運動或者跑步，可進行一些運動強度較小的溫和性的項目，比如散步、游泳、騎自行車等。
跑步對痛風有好處嗎
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-10-30 10849次
為你推薦
-
出汗對痛風有好處嗎我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。
01:08
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 15396次
-
泡腳對痛風有好處嗎因為痛風性關節炎，根據他的病程來說，我們把它分成急性期和慢性期。急性期的痛風的患者，他因為他的關節腫痛特別厲害，這個時候如果你用一些溫熱的水來泡腳，這樣反而會刺激他這個痛風的急性發作，會讓患者覺得這個疼痛會加劇。所以說我們對急性期來說，我們建議不要長時間的去泡腳。另外一方面，不要用過于溫度太高的這種水去進行浸泡。但是對于痛風性關節炎的患者，他有慢性期。慢性期的時候，我們這個時候提倡用一些活血化瘀，或者是涼血消瘀的一些藥物來進行這個泡腳，來起到預防下一次痛風發作的作用，所以慢性期我們還是提倡可以來進行泡腳來足療的。
01:18
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 15273次
-
跑步對痔瘡有好處嗎跑步對絕大多數的痔瘡都是有好處的，為什么這么說，這個我們從痔瘡的形成原因來進行了解，痔瘡的病因常常是由多種因素引起的，目前大家都認下面兩種學說。第一，肛墊下移學說，位于肛管和直腸，由一種組織墊稱為管的血管墊，簡稱肛墊，是出生以后就存在的正常的解剖現象。當肛墊松弛、肥大、出血或者是脫水時，就產生痔癥狀，在妊娠、便秘還有激素、生化因素，還有情緒因素都可以導致肛墊充血肥大、脫垂，就可以產生痔的癥狀。正常情況下，肛墊是疏松的附著在肌肉壁上，排便之后借其自身的纖維收縮作用，縮回肛管，就不會形成這個痔瘡的。第二種因素就是靜脈曲張學說，當直腸靜脈沒有靜脈瓣，血液容易瘀滯使靜脈擴張，加上直腸上下靜脈的靜脈壁比較薄，位置淺，抵抗力低，有利于靜脈的擴張。如果有經常便秘、妊娠、前列腺肥大或者是盆腔腫瘤的時候，這個經脈容易發生回流障礙，擴張彎曲成痔瘡。還有的是肛性和肛周感染也可以引起靜脈周圍炎，使靜脈失去彈性而擴張形成痔。跑步是一種有氧運動，跑步對增強機體的抵抗力，還有就是身體各部位的肌肉的張力還有收縮力都有好處，這樣會的降低減輕形成痔瘡的機率，所以跑步對痔瘡是有好處。語音時長 2:03”
古風
副主任醫師桂林市人民醫院
2018-11-22 38359次
-
跑步對肺部有好處嗎跑步對肺部肯定是有好處的，它能提高肺功能，提高機體免疫力，防止肺部疾病進一步的加重。但是不同程度的肺功能情況應采取不同運動方法，例如患者出現輕度的肺功能異常，可以慢跑，提高肺功能，如患者出現了嚴重肺功能受損，包括出現了低氧血癥，呼吸衰竭，這種情況不適合跑步，以免血氧突然下降而出現身體不適、昏迷等。所以說要根據病情適當的去處理，不要強求跑步而提高肺功能，要根據患者自身的狀態，能承受跑步的強度可以考慮跑步。語音時長 1:09”
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2018-09-03 30758次
-
跑步對咽炎有好處嗎跑步可以增強身體抵抗力和免疫力，對于咽炎的效果會有一定的緩解，但是效果并不是很明顯，對于咽炎平時還要注意通過藥物來治療和改善，注意合理的飲食方式，不要吃辛辣刺激生冷的食物，也不要大喊大叫，建議適當多喝一些胖大海。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-23 4603次
-
跑步對胃病有好處嗎是有一定的好處的。跑步鍛煉的時候，可以刺激腸胃加快蠕動，促使脾，肝，胰等消化腺分泌出更多的消化液，從而使食物能更快更好的得到消化。 跑步鍛煉還會促使血液循環加速，可以滿足腸胃蠕動增強的需要，保證消化過程的順利進行。建議多跑步鍛煉身體。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-03 5404次
-
跑步對肺部有好處嗎跑步對肺部肯定是有好處的，它能提高肺功能，提高機體免疫力，防止肺部疾病進一步的加重。但是不同程度的肺功能情況應采取不同運動方法，例如患者出現輕度的肺功能異常，可以慢跑，提高肺功能，如患者出現了嚴重肺功能受損，包括出現了低氧血癥，呼吸衰竭，這種情況不適合跑步，以免血氧突然下降而出現身體不適、昏迷等。所
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 1197次
-
跑步對鼻炎有好處嗎跑步對鼻炎通常有好處，在運動的同時，還要積極配合醫生使用藥物治療鼻炎。跑步是一種比較常見的有氧運動，在跑步的過程中可以促進機體的血液循環，鼻部的毛細血管可能會發生擴張，進而可以在一定程度上緩解鼻塞，而且在身體條件允許的情況下適當跑步可以增強體質，對于防止鼻炎反復發作有一定的幫助。但需要注意的是，跑步
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-30 0次
