一、避免臨近月經期間進行不必要、重復的過于粗暴的婦科雙合診,以免將子宮內膜擠入輸卵管引起腹腔組織。
二、婦科手術盡量避免經期實行,必須進行手術時,操作要輕柔避免用力擠壓子宮,否則有可能將內膜進入到輸卵管腹腔。
三、及時矯正過度后屈子宮以及宮頸管狹隘使精血流暢,避免淤積。
四、嚴格掌握輸卵管通暢以及造影操作、不可以在月經剛干凈或刮凈后同房。
六、刨腹產后應注意休息,在縫合子宮切口時不要穿過子宮內膜縫合,建議可以用生理鹽水沖洗防止內膜種植。平時也應注意如注意個人衛生、內褲應勤換洗且不要和其他衣服混洗,更不要在洗衣機洗。飲食上也應注意多吃有營養的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,切記不要吃辛辣刺激性食物。