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• 懷孕五個月時晚上睡不著是怎么回事

  懷孕五個月時晚上睡不著有以下幾個方面原因：一，情緒因素，由于精神緊張、情緒不穩或有恐懼感，會導致睡眠障礙。第二，懷孕五個月時由于體內孕激素改變或其他內分泌影響，患者會處于興奮狀態，出現夜間睡眠障礙。最主要的是懷孕5個月時由于子宮逐漸增大，對周圍臟器產生壓迫，影響到其他器官功能，比如壓迫雙側髂靜脈，引起下肢浮腫、下肢不適，導致入睡困難；向上可以壓迫膈肌，影響呼吸或影響到心率，出現胸腹部不適、胸悶、氣短等癥狀，影響睡眠。所以當懷孕5個月出現睡不著時不要過度緊張，當機體適應以后睡眠可逐漸得到改善。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-07 3536次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 85137次

• 懷孕2月頭暈怎么回事
  懷孕后發生頭暈、眼花是孕婦常見的癥狀，輕者可頭暈眼花，重者可以突然站立或行走時出現眼前發黑，視物不清，甚至暈厥，這種情況要注意是不是有貧血或者高血壓，妊娩后容易有貧血和妊娠期高血壓，都會導致乏力頭暈等癥狀，懷孕期間發生頭暈的原因還有很多，如植物神經功能紊亂，精神疲倦和心理因素等。出現頭暈癥狀可以到當地醫院檢查血常規排除貧血查血壓，排除高血壓，如果是貧血所致，可以考慮用阿膠等藥物治療，如果是高血壓則可以考慮用鈣離子拮抗劑治療。高血壓患者應該注意休息平時可以看一些雜志或者是聽一些音樂來減輕神經出現的緊張感，要多吃一些清淡的食物，在頭暈或者是頭痛的時候可以選擇熱敷，能夠減輕頭暈的癥狀。
  語音時長 1:33”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 3176次

• 懷孕八月頭暈怎么回事
  頭暈是孕期常見的癥狀，輕者頭重腳輕，走路不穩，重者眼睛發黑，突然暈厥，孕期頭暈常由多種原因引起，血壓偏低，大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒，妊娠的早中期由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，這屬于生理性，血壓下降流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧從而引起頭暈。進食過少，血糖偏低，這類孕婦有時產生發作性頭暈，伴有心悸，乏力，冷汗，一般多在進食少的情況下發生，移位不妥壓迫血管，妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時，壓在其后面的下腔靜脈上，使上半身的血液不能返回心臟，引起頭暈，胸悶等不適。此外，孕婦發生貧血，也是引起孕婦頭暈的常見原因，平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血，豬肝，瘦肉等。
  語音時長 1:37”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-20 3988次

• 懷孕27周頭暈怎么回事
  病情分析：懷孕27周頭暈，可能是由于胎兒逐漸增大，需要從母體吸收的養分越來越多，如果此時孕婦自身的營養跟不上，就有可能導致出現營養不良和貧血等癥狀，從而引起頭暈反應。意見建議：建議孕婦調整自己的飲食結構，飲食盡量以營養豐富為主，要做到素食和葷菜相結合，避免挑食偏食。平時需要避免長期躺在床上，可以適當走動，盡量多鍛煉身體。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-11 1103次

• 懷孕36周頭暈怎么回事
  病情分析：懷孕36周出現頭暈癥狀，如果是有高血壓病的孕婦，由于胎兒的快速增大，孕婦的血壓下降的速度也會相應大，從而導致出現腦供血不足。也有可能是因為孕婦營養不良、貧血等原因導致的。意見建議：建議此時孕婦不要獨自外出走動，也不要做劇烈活動，以免突然間頭暈出現摔倒等其他意外情況。近期飲食盡量以營養豐富的食物為主，可以多吃動物的內臟、瘦肉、雞蛋等食物。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-11 2106次

• 懷孕睡不著
  在懷孕以后，女性身體會出現一系列的變化，體內的激素水平也會出現波動，心理上也有一定的變化，能夠導致睡眠質量變差，睡不著的情況。在懷孕期間容易出現，惡心，厭食，腰酸背痛，腿抽筋等癥狀，在夜間也會影響睡眠的情況。由于增大的子宮壓迫到膀胱還會出現夜間尿頻的情況，頻繁的排尿也會造成睡眠質量不好。有些寶媽精神
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-05-29 3453次

• 頭暈但是睡不著
  再有失眠多夢、頭暈無力的表現時，多見于神經衰弱引起的表現。其次可見于有貧血，低血壓引起的可能，建議先檢查一下。在有貧血和低血壓時，可考慮應用生脈和復方阿膠漿補充治療即可。神經衰弱引起的表現時，考慮用腦力寶或安神補腦液調理治療。平時應注意多食蔬菜及水果補充維生素，保持良好心情及充足睡眠。頭暈是一種常見
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 595次