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女性在懷孕期間可以適當的吃一些韭菜的,韭菜富含有纖維素,能夠促進胃腸道的蠕動,促進排便,改善便秘,不要長期或者大量的吃韭菜。懷孕期間飲食要多樣化,營養搭配,這樣有利于胎兒的生長發育,不要暴飲暴食,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉等等,不要挑食。

飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物有可能會刺激胃腸道,引起腹瀉,這樣就會影響身體,也會影響胎兒的生長發育。

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