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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜模绻^天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵?lái)看，就應(yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說(shuō)每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話，還容易引起問(wèn)題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮模覀冡t(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營(yíng)養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說(shuō)靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 157265次

• 老是胃疼怎么辦

  經(jīng)常胃疼有很多的原因，最常見(jiàn)的原因還是和胃部的疾病有關(guān)系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會(huì)導(dǎo)致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會(huì)誘發(fā)胃疼，這個(gè)可能有些人和胃痙攣有關(guān)系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來(lái)進(jìn)一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來(lái)進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有的人做了胃鏡檢查，沒(méi)有特別嚴(yán)重的這種胃病，經(jīng)常胃疼，可以到中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，采取中西醫(yī)結(jié)合的治療，來(lái)改善這種經(jīng)常胃疼的癥狀。

  

  01:31
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-13 57491次

• 不吃晚飯膽結(jié)石
  膽結(jié)石形成的病因還是不明確的，可能是一個(gè)綜合性作用的結(jié)果，比如說(shuō)飲食因素、環(huán)境因素、個(gè)體差異遺傳等因素，不吃晚飯不一定是導(dǎo)致膽結(jié)石的主要病因，但是長(zhǎng)期進(jìn)食一些高油脂類的食物或者高膽固醇類的食物，有可能會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石加重。還有像女性患者雌激素含量比較高，有可能造成膽汁淤滯，也會(huì)造成膽結(jié)石發(fā)病率升高，三餐要注意規(guī)律一點(diǎn)，然后飲食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油膩的飲食，這樣可能會(huì)好一點(diǎn)，多吃新鮮蔬菜水果多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素，對(duì)于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生也是有好處的。膽結(jié)石如果誘發(fā)膽絞痛反復(fù)發(fā)作，還有就是黃疸肝功能減退等情況一定要做膽囊切除手術(shù)治療，當(dāng)然晚餐也是必須要吃一些的，靠不吃晚餐來(lái)減肥或者說(shuō)因?yàn)檫@樣飲食不規(guī)律，造成影響消化功能的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-11-01 4405次

• 高血壓不吃晚飯
  高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過(guò)多就可以，應(yīng)該晚飯吃少。晚飯吃得過(guò)飽可能會(huì)出現(xiàn)引起血容量增加，引起血壓升高地現(xiàn)象，同時(shí)高血壓患者最關(guān)鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因?yàn)檫M(jìn)鹽過(guò)多可能會(huì)引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，膳食中百分之八十多地鹽，來(lái)自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽。每人每日食鹽用量應(yīng)該在六克以內(nèi)為宜，補(bǔ)充鉀鹽，每日應(yīng)該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克。可以每天喝五百毫升牛奶用以補(bǔ)充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)，一般是飯后半小時(shí)以后就可以參加一些運(yùn)動(dòng)，可以采取一些輕度或者是中度地運(yùn)動(dòng)，不能做一些劇烈地運(yùn)動(dòng)。可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-05 6336次

• 吃晚飯后胃疼怎么辦？
  病情分析：吃晚飯后胃疼可以吃?shī)W美拉唑腸溶膠囊和元胡止痛丸緩解癥狀。同時(shí)也可以吃斯達(dá)舒膠囊、三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片等。意見(jiàn)建議：吃晚飯后出現(xiàn)胃部疼痛要注意排除是不是存在有胃潰瘍的可能，如果反復(fù)的出現(xiàn)這個(gè)癥狀，建議應(yīng)該到消化內(nèi)科做一下胃鏡檢查。平時(shí)盡量不要吃辛辣和生冷的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-19 2401次

• 長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯會(huì)胃疼嗎？
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯是會(huì)出現(xiàn)胃疼的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯會(huì)由于胃酸分泌過(guò)多，空腹的胃壁蠕動(dòng)摩擦導(dǎo)致胃黏膜受損。意見(jiàn)建議：建議如果是為了減肥不吃晚餐的話，晚上可以少量吃飯，不要吃飽，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，既可以避免空腹造成的胃黏膜損傷，也不會(huì)食入太多的熱量引起肥胖，平時(shí)多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-05-10 6002次

• 吃晚飯后胃疼怎么辦？
  要緩解吃完晚飯后胃疼這種情況。首先要給予局部熱敷，熱敷能夠有效的解決胃痙攣，并且改善胃部疼痛。如果物理療法沒(méi)有效果，就只能選擇藥物來(lái)對(duì)癥治療，臨床上常用的治療藥物有雷貝拉唑膠囊、莫沙必利膠囊、嗎丁啉等。如果長(zhǎng)期的藥物治療不見(jiàn)緩解，可以適當(dāng)?shù)慕o予鹽酸消旋山莨菪堿注射液給予肌肉注射，也能達(dá)到緩解胃痛的效
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-03-17 7727次

• 吃晚飯前運(yùn)動(dòng)好還是吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好
  通常吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好，適量的運(yùn)動(dòng)有利于身體健康。一般晚上飯后運(yùn)動(dòng)的效果比較好，因?yàn)樵谕盹埱斑M(jìn)行運(yùn)動(dòng)很容易出現(xiàn)饑餓感，并且會(huì)在晚飯的時(shí)候使胃腸道大量吸收營(yíng)養(yǎng)和食物，對(duì)于減肥、健身都沒(méi)有好處，而且晚飯和睡覺(jué)的時(shí)間間隔不是很長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食物在腸道內(nèi)進(jìn)行消
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2167次