如果出現(xiàn)了睡的頸椎疼痛情況以后：
一，要起身多活動頸椎部位，以及行頸后部按摩，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。
二，在頸椎部位疼痛明顯時，可以應用熱敷，理療，必要時配合針灸，推拿的治療，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕。
三，疼痛明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥物，加用活血化瘀的藥物，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕恢復。
在出現(xiàn)睡的頸椎疼痛癥狀以后，在睡覺時一定要多注意睡姿，避免睡枕過高，避免受涼，以免導致頸椎部位疼痛情況的加重。
睡的頸椎痛怎么辦
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2020-03-17 4065次
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林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
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李加賓
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 4941次
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睡軟床頸椎痛怎么辦睡軟床如果有頸椎疼痛：一，要改變睡床，在睡覺時盡量睡硬板床，也要避免睡枕過高，以免導致頸椎疼痛情況的加重。二，如果疼痛相對較輕，可以經常昂頭按摩頸后的肌肉，以及應用頸椎部位的熱敷，來緩解頸椎疼痛的癥狀。三，在出現(xiàn)比較重的頸椎疼痛時，可以應用頸椎部位針灸，理療，推拿，配合非甾體類抗炎藥物口服，來緩解頸椎疼痛的癥狀。因為睡軟床導致的頸椎疼痛，主要是頸后部的肌肉，筋膜，韌帶過度地受力牽拉引起的痙攣，水腫導致的，所以說通過按摩，針灸，理療等方法，頸椎部位疼痛的情況就會明顯的減輕恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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姚風華
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張輝
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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