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• 手指骨折后要康復多久

  指骨骨折在手部最為常見，多為開放性骨折，且多為直接暴力所致。手指骨折以后，一般要采用局部的外固定，或切開復位內固定。無論采用何種方式治療，固定時間都在4周左右。所以手指骨折后，對手指的關節功能，會造成比較嚴重的影響。手指骨折愈合后，需要一段時間的康復治療，才可恢復手指的關節屈伸功能，恢復時間是一般在三周左右。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 5782次

• 肱骨骨折后的康復訓練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節，比如手腕、手指上面的關節，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節的一些活動的，也就在肩關節以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-07 58763次

• 游泳對多囊腎好嗎
  多囊腎這種疾病是非常容易誘發腎功能問題的，那是因為囊腫會壓迫腎臟組織，從而會導致出現腎功能問題，對于多囊腎患者來說，是可以進行游泳的，平時的游泳，對于身體健康是有好處的，患者平時可以多加強一些室外運動，增強個人體質，平時還可以通過服用一些抗生素藥物進行治療。平時又有合理的治療和飲食控制，對于多囊腎患者腎功能的惡化具有很重要的意義的，平時可以低脂，低鹽，低鈉食物為主，少吃鉀，磷的食物，一定要多吃富含維生素，植物纖維的食物，平時要保持大便通暢。
  語音時長 01:26”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-16 1502次

• 游泳對腰好嗎
  首先可以明確的告訴大家，游泳這種活動對于腰部是非常好的一種鍛煉方式，游泳對腰部的鍛煉主要體現在以下幾個方面：1、在游泳的時候，因為人體處在水中，受到了水中浮力的作用，所以基本上是不負重的，在這個時候進行鍛煉可以對脊柱周圍的一些肌肉采取強度比較大的鍛煉，并且不引起脊柱相關關節的勞損。2、在游泳的過程中，因為需要經常的上下浮動換氣，所以對腰背部的肌肉鍛煉的頻率是比較高的，而且這種鍛煉的強度對大部分人都是比較適合的。3、在游泳的過程中，比如做一些蹬腿或者是提臀之類的動作可以有效地緩解局部的肌肉痙攣，并且對相關的肌肉進行拉伸，所以游泳對腰部是非常好的一種鍛煉方式。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-19 8808次

• 游泳對頸椎好嗎
  游泳對頸椎也是比較好的，游泳能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，改變頸肩部的姿勢，避免頸肩部長時間處于一個姿勢。從而能夠有效的改善頸肩部的疼痛癥狀，對于頸型頸椎病具有比較好的效果。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病進行游泳，有可能會導致神經的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2301次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是比較好的，這種情況下能夠有效的鍛煉腰背部的肌肉力量，并且腰部的負重還沒有明顯的增加，對于腰椎間盤突出以及腰肌勞損都有很好的治療的效果。但是如果出現了嚴重的腰部的疼痛，就不要再進行游泳了，游泳的時候溫度不能太低。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1802次

• 游泳對骨折后康復好嗎
  游泳對于骨折以后的病人康復是有好處的。因為游泳是全身肌肉協調的一種運動，并且在游泳的過程中骨折部位幾乎是不受力的，所以說有利于骨折以后病人全身肌肉功能的恢復，特別是對于肌肉的松弛度、肌肉的力量恢復有很好的幫助作用。并且游泳通過鍛煉以后能夠促進身體的血液循環，有利于骨折部位淤血、腫脹的吸收、消退和壞死
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 458次

• 游泳對骨折后康復好嗎
  游泳對于骨折后的康復確實具有很好的促進作用。水的浮力和阻力能為骨折部位提供恰到好處的支持與挑戰，有助于恢復肌肉力量和關節靈活性。一、游泳的康復作用游泳作為一種低沖擊力的運動，能夠減少骨折部位的壓力，同時水的浮力可以減輕身體重量對傷處的壓迫，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次