根據問題所詢問的情況分析，在日常生活中如果患有頸椎病出現相應的癥狀，在臨床治療中一般是建議不要睡高枕頭的，可以不睡枕頭，也可以睡低枕頭，最好是用專業(yè)的保健枕，以確保在睡覺時頭頸部處于后仰的狀態(tài)。
頸椎病在臨床中大多是由于慢性損傷或者長時間的低頭不良姿勢導致頸椎椎間盤突出、骨質增生，頸椎的生理曲度僵直，甚至出現反弓或者導致頸椎的椎管狹窄，進而引起頸椎椎管附近的脊髓、神經根、椎動脈或者頸部交感神經等重要組織受到壓迫。在臨床中可以出現頸椎部位肌肉痙攣、疼痛、上肢或者下肢的放射性疼痛、感覺麻木、肢體無力以及頭暈、頭痛、眩暈、耳鳴等一系列復雜的癥狀表現。
在臨床中，針對頸椎病的治療關鍵在于預防和延緩癥狀加重，首先要避免長時間的低頭姿勢，所以在睡覺時可以不睡枕頭或者用保健枕，以確保頸椎部位處于后仰的狀態(tài)，有利于控制癥狀，并且還可以在平時佩戴充氣頸圍，避免長時間的低頭工作勞累。在平時多做頸椎保健操以及頸部的后仰動作進行鍛煉，配合熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，可以緩解肌肉痙攣、疼痛癥狀的作用，并且建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，通過完善頸椎核磁共振檢查以及通過專科醫(yī)生的體格檢查來明確具體的病情程度，以便于采取針對性的治療。
