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• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養好腎就要注意，調理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-07-14 136487次

• 脾氨肽可以減少感冒的發生次數么

  季節交替最容易引起感冒，服用免疫調節藥物脾氨肽可以減少感冒的發生次數么？脾氨肽口服溶液是具有雙向免疫調節功能的免疫調節劑，可增加機體免疫因子當量，提高機體免疫力，減少感染類疾病的發生次數。并且脾氨肽在感染期服用，有助于縮短病程，減輕癥狀，降低復發率，減少常規藥物作用時間。季節交替時天氣逐漸降溫，白天溫度較高，夜間溫度降低，此時如果恰好免疫力不足又不注意增減衣物很容易引起感冒，因此一定要做好預防措施。飲食上要注意攝入均衡的營養，保持豐富營養攝入，食材盡可能廣泛，避免單一，包括加強體育鍛煉，保持良好睡眠等。盡管感冒藥目前市場上的品種繁多，名稱各異，但是其主要組成成分相同或相近，作用大同小異，因此對于復方制劑的感冒藥選擇一種即可，如兩種或過多就會造成重復用藥、超量用藥而導致藥物不良反應的發生。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-05-12 8339次

• 哪些食物減少尼古丁的危害
  一、含維生素C豐富的食物，維生素c有保護氣管黏膜作用，鮮棗，小白菜，白蘿卜，黃瓜，苦瓜等，都是富含維生C的食物。二、含胡蘿卜素豐富的食物，據調查常食含胡蘿卜素豐富的蔬菜，能大大減少吸煙者患肺癌的風險。胡蘿卜素豐富的蔬菜有胡蘿卜，甘薯，番茄，紫菜，海帶，菠菜等。三、茶，常年喝茶不僅能分解尼古丁，而且茶葉里面的某些物質能提神，興奮神經使人減少吸煙的次數。四、含抗氧化物質豐富的食物，新鮮的蔬菜水果中含有多種抗氧化物質，能部分抵消由于吸煙造成的血壓升高。同時，常吃蘋果還可減少患肺癌的危險性，蘋果中所含的黃酮類化合物，通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。五、多喝水，多運動，多排汗，可以加速排除吸煙者體內的尼古丁等有害物質。六、研究顯示，吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害，魚肉中含有的不飽和脂肪酸可防治動脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風的機會。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-22 4292次

• 吃哪些食物可以明目
  確實有很多的食物能夠起到明目的效果，比如枸杞具有保肝明目的作用，藍莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，桔子，動物肝臟，胡蘿卜，菠菜，油菜，芹菜，牛奶，雞蛋，魚，黑豆，黑芝麻，這些都有明目的作用。所以平時一定要注意不要偏食，也不要挑食，可以多吃明目的食物來提高視力，當然也可以適當的補充一下葉黃素，這個在視神經和黃斑的發育方面都是非常重要的。隨著手機、電腦以及各種電子產品的廣泛應用，各種眼部疾病的發病率也在直線上升，所以平時一定要注意保護好自己的眼睛，多吃對眼睛有好處的食物。
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  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-11 7979次

• 吃哪些食物可以減少雀斑的發生
  病情分析：雀斑的發病和飲食沒有關系，考慮到雀斑和日曬有關，所以盡量減少吃光敏性食物比如灰灰菜等，可以多吃富含維生素C的蔬菜水果比如西紅柿，蘋果，橙子等。意見建議：雀斑的發病原因主要和遺傳，日曬有關，電腦手機的輻射，不良的生活習慣，經常熬夜也會誘發或者加重雀斑的發生，治療主要采取物理治療為主，常用的方法有激光光子，化學剝脫，液氮冷凍治療等。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2020-06-24 501次

• 怎么減少雀斑
  如果雀斑比較多可以選擇進行激光治療，激光治療相對來說效果比較好，對皮膚不會產生刺激。還有很多種比較好的方式，比如可以在醫生的指導下使用藥物治療，同時還需要多吃含維生素C較多的食物，保持清淡飲食，這樣都能夠起到抗氧化的功效，可以減少雀斑的生成。建議選擇正規醫療美容機構進行治療。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 401次

• 吃哪些食物可以減少雀斑的發生
  一般需要吃一些西紅柿、獼猴桃、橙子等可以減少雀斑的發生，這些食物中含有豐富的維生素C，可以促進黑色素的代謝，也可以使皮膚出現美白的現象，從而可以減少雀斑的發生。雀斑可以涂抹維生素E并且口服抑制色素沉著的藥物進行治療，可以起到淡斑的效果。平時
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次

• 吃哪些食物可以減少嘔吐
  吃蘋果、葡萄、檸檬、山楂等食物可以減少嘔吐，如果嘔吐的癥狀比較嚴重，還可以在醫生的指導下口服維生素B6片、多潘立酮片、鹽酸氯丙嗪片等藥物進行治療。1、蘋果：蘋果是一種堿性水果，能夠和胃部的胃酸中和，能夠輔助緩解惡心、嘔吐、食欲不振的癥狀，適量吃蘋果可以減少嘔吐的次數，應注意不可一次性吃的過多，以免加
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次