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• 如何預防退行性關節(jié)炎

  預防一種疾病，往往比治療它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖國醫(yī)學說，醫(yī)生的最高層次是治未病，那么要想預防關節(jié)炎，我們需要注意一些什么呢。首先要糾正一些不良的生活習慣，比方說背、抬、扛一些重東西，還要減少站立、以及走路的時間。我們在步行的時候，可以穿一些腳底厚的鞋，比方說運動鞋。在進行體力勞動和活動的時候，中間的時間段，應該適當地進行休息。身體要保持正常的體重，避免過度肥胖，肥胖人群患骨關節(jié)炎的概率，相對正常人群來說要高非常多，降低體重，能夠減少對關節(jié)的壓力以及磨損，進而降低患上骨關節(jié)炎的可能性。平時要注意保護關節(jié)，避免關節(jié)受到損傷，尤其是中老年人要避免，比方說爬山、快跑、跳繩等等。在年輕的時候就應該補鈣，建議女性35歲、男性40歲以后，就應該規(guī)律地補鈣。

  

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  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2381次

• 退行性關節(jié)炎

  退行性關節(jié)炎也稱為骨性關節(jié)炎，這個是隨著年齡的增長出現的關節(jié)的磨損。通俗一點講，它就和頭發(fā)白一樣，有的人可能很早就出現頭發(fā)白的情況，有的人可能出現的比較遲。所以在退行性關節(jié)炎來說，它也有很多的因素，比如性別，每個人的體重不一樣，所以體重指數也不一樣，這樣對負重關節(jié)的負擔也不一樣。所以退行性關節(jié)炎，比較常見的是年齡比較大的，然后矮胖形的這一類人群。因為這一類人群，他的關節(jié)的負擔會比較重。

  

  01:19
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 11180次

• 如何預防退行性關節(jié)炎
  退行性關節(jié)炎主要多見于老年人，這個病主要是膝關節(jié)容易發(fā)生，表現為關節(jié)的疼痛，腫脹，如何預防該病的發(fā)生。一方面是要減肥，盡量減輕體重，減少對關節(jié)的破壞。另外就是盡量減少劇烈運動，長距離的行走，如果改善不明顯，可以考慮口服一些硫酸氨基葡萄糖等藥物，此外就是關節(jié)腔注射玻璃酸鈉的藥物，這樣有助于保護關節(jié)軟骨，如果病情嚴重則需考慮做關節(jié)的置換。
  語音時長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-08-25 1641次

• 退行性關節(jié)炎
  在臨床上又稱骨性關節(jié)炎，是由于骨質增生等原因引起的無菌性炎癥，對于退行性關節(jié)炎的治療主要還是根據病人的癥狀以及關節(jié)炎的嚴重程度。如果只是表現為疼痛的癥狀，關節(jié)沒有變形的情況，一般還是可以選用保守治療的辦法，比如注意休息保護，減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的，但是對于關節(jié)已經出現變形，影響正常功能的病人，一般保守治療就沒有太大實際意義了，最好的治療辦法，還是需要積極的進行術前準備，進行關節(jié)置換手術治療就可以的。
  語音時長 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-22 9457次

• 如何緩解退行性關節(jié)炎的疼痛
  病情分析：緩解退行性關節(jié)疼痛可以選擇針灸，按摩，理療，熱敷等保守治療，也可以口服非甾體類消炎止痛藥物和營養(yǎng)軟骨藥物。意見建議：建議到正規(guī)的醫(yī)院，根據醫(yī)生的指導和建議進行治療，同時注意關節(jié)處的保暖，防止受寒受涼，不做劇烈的體育運動，飲食上以清淡為主，多吃富含蛋白質比較高的食物。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-22 401次

• 退行性關節(jié)炎如何鍛煉
  病情分析：可以做一些擴胸運動以及有氧運動加以鍛煉。退行性關節(jié)炎很可能與患者體內缺乏鈣元素有關，其次也與患者勞累過度，關節(jié)受涼等有關。意見建議：建議患者應積極補充鈣元素，增強體質，并且近期應避免參與劇烈運動，如爬山，打羽毛球等，同時也要注意保暖，避免關節(jié)再次受涼。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-22 1001次

• 退行性關節(jié)炎如何鍛煉
  退行性關節(jié)炎一般可以進行的鍛煉有騎自行車、散步、游泳等，這些鍛煉項目對關節(jié)的負荷都是比較小的，對于疾病的治療是有好處的，不過還是要注意控制好運動量，不能讓關節(jié)勞累。鍛煉期間要多進行補鈣，可以多吃些含鈣量高的食物。患者的生活環(huán)境要保持干燥通風，患者是不能居住在陰暗潮濕的環(huán)境的。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 退行性關節(jié)炎如何治療
  退行性關節(jié)炎是指退行性關節(jié)病，在臨床上被稱為骨關節(jié)炎，骨關節(jié)炎可以選擇一般治療、藥物、物理等方法治療。1、一般治療：骨關節(jié)炎的發(fā)病原因通常和年齡增長、超重等有關，使關節(jié)軟骨出現退變以及磨損，一般會表現為關節(jié)疼痛、關節(jié)僵硬、腫脹以及骨擦音等。患者需要適當的休息，避免做劇烈的運動，也不可以長時間跑步、蹲
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次